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2023年3月31日 · 配方怎麼看一次解析，以下帶來24款更年期保健食品推薦，從醫師推薦的大豆異黃酮、魚油、鈣鎂錠各種營養素通通有，快來從中選出更年期救星吧！ BEAUTY美人圈
更年期是女性生命中重要的一段轉換期，而「更年期保健食品」可以幫助女性保養，擺脫更年期帶來的困擾。 但市面上的產品多到令人眼花撩亂，究竟該挑選哪一種產品才是適合自己的呢？
2021年7月22日 · 8 種更年期保健食品，營養師解析功效、食用方法、副作用（含各類市售品比較）. 2021-07-22. 更年期是每位女性必經的人生階段，臨床資料顯示，在 45～52 歲間，因卵巢功能逐漸衰竭，導致月經逐漸減少及變得不規則，終至停經，而這段過程即稱為更年期。. 正值 ...
2024年5月31日 · 更年期是女性很重要的人生階段，因為雌激素的下降，導致體質改變，是許多女性共同的困擾。 女性大約 40~55 歲開始進入更年期，大數人會面臨的更年期症狀，例如：熱潮紅、盜汗、失眠、憂鬱、情緒不穩、記憶力減退、頻尿、泌尿道感染等等。
2024年5月3日 · 更年期是每一位女性必須面對的經歷，相信看完這篇文章的你，對於更年期的保健食品有更完整的理解，小編濃縮整理以下3項重點 所有的保健食品都有潛在的副作用。
2021年10月29日 · 目前國民健康署有免費的更年期保健諮詢專線0800-00-5107，每週一至週五上午9點至下午6點是開放時間，如果有更年期相關的健康問題，可以撥打此專線，會有專業人員提供諮詢服務。
2023年7月12日 · 根據衛生福利部對更年期女性的飲食建議，五穀根莖及蔬果類佔飲食量的2／3，每日更年期食物建議每天應攝取3～4份的蔬菜，以及2～3.5份的水果。
