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2021年12月12日 · BEAUTY 美體健康. 現代女性最需要5種維他命! 鈣片、魚油、B群、益生菌,怎麼吃比較好? 根據國健署一項健康調查結果,國人6大類食物都有極高比例,未達到均衡飲食;簡單來說,就是蔬菜、水果吃太少,但蛋白質、澱粉常過量。 針對現代女性最需維他命,營養師特別做說明。 by 美麗佳人編輯部 -2021/12/12更新. Edit/Rice 採訪撰文/郭岳潭 圖片提供/程涵宇、unsplash.com/ 國人飲食嚴重不均衡. 調查顯示高達99.8%的人,每日平均乳品攝取不足1.5杯;堅果、種子不足一份的也有91%;天天5蔬果中,蔬菜攝取量不足3份為86%,水果攝取量不足2份,也有86%的比例。
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身為二寶媽的愛麗 Ellie,在懷孕時,就用「雀巢媽媽 DHA 綜合維他命」,每天一顆方便補充 DHA、鐵、葉酸等 16 種孕期關鍵營養素! 這一次,她也將這份「因為用過,所以知道什麼最好的」無與倫比心意,送給自己的閨蜜逸歡,讓這段難能可貴的友誼,一路延續 ...
其他人也問了
維他命和藥物會有交互作用嗎?
維他命要不要亂吃?
五種維他命c有什麼功效?
維他命c金球是什麼?
逸歡選擇【雀巢媽媽 DHA 綜合維他命】輕鬆補給全方位營養,讓孕期從容舒適,以最佳狀態迎接新生命到來. 拿著超音波的激動喜悅,或撫摸逐漸隆起的孕肚、感受胎動,這個階段的我們,總是在心裡裝載滿滿的情緒,既是最敏感的存在,同時也是滿注各種「愛 ...
2024年4月25日 · 採用美國皮膚科醫學會認可的亮白黃金比例,結合15%維生素C與阿魏酸、1%維他命E,能夠強化並穩定維他命C的功效,幫助深度淨白、修護老化痕跡。 還有玻尿酸加強保濕。
2022年7月16日 · 不少人會服用維他命,感覺「有呷有保庇」,可以補足身體不足的營養素,但值得注意的是,維他命和部分藥物會產生交互作用,若是一起吃,不只可能增加身體負擔,甚至引發副作用。
2023年12月25日 · 跟著營養師建議 讓妳提高免疫力、「營」造好體質!. 季節變換,秋冬為呼吸道疾病高峰期,不管是流感或黴漿菌感染,除了勤洗手、戴口罩、保持社交距離外,提高自我免疫力亦是關鍵因素之一。. by 美麗佳人編輯部 -2023/12/25更新. Text/家齡診所 顏妙容 ...