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  2. www.ttv.com.tw › lohas › hashtag主題標籤：運動鞋 - 台視樂活 - 台視網站 - 台視全球資訊網

    2024年3月31日 · 台視樂活. 主題標籤 » 運動鞋. 健康生活 運動一定要穿運動鞋？ 要兼具吸震性包覆性穩固性文∕林嬪嬙運動一定要穿運動鞋？ 千萬不能隨便穿雙鞋子就進行運動，一定要穿運動鞋，而且要兼具吸震性、包覆性、穩固性以及韌性等功能的鞋子，才能降低運動傷害的發生機率。 .. 特別報導 上班族如何日行萬步？ 走路是最生活化的運動走路是最生活化的運動走路是最生活化的運動，日行萬步就可消耗約300大卡熱量，衛生署國健局推動「每日1萬步，健康有保固」已經10年了，然而大多數上班族總覺得工作都做不 .. 1. 熱門標籤 » 運動鞋 失智症 病毒 抗凝血劑 紅豆水 氫氧磷灰石鈣 四物湯 韭菜 八珍湯 皮膚炎 施政言 腫瘤 台北 發族群 癌症 醫藥 音樂 荷爾蒙 俞篤文 酸鹼值. 內容分類 »

  3. www.ttv.com.tw › lohas › view不再頭痛 - 台視樂活 - 台視網站 - 台視全球資訊網

    2024年4月30日 · 不再頭痛的運動妙方. 「站樁功」能將上半身的煩濁之氣往下導引，尤其對頭部的疼痛與不適自然迎刃而解；另有7種簡單有效的運動，每週運動3次，每次30分鐘，可有效緩解頭痛。 今年春節時，筆者在北京與兒子共享天倫之樂，兒子買了一本「逝去的武林」，我順手拿來翻閱，原來是講述清末民初年時期的真實武林佚事，尤其詳實描述了幾位舞藝高強又行俠重義的形意門大師尚雲祥、薛顛傳、唐維祿、李仲軒的事蹟，書中也詳列許多武學要領和口訣，令人不禁嚮往當年武林盛會。

  4. www.ttv.com.tw › lohas › view超神奇！小蘇打粉9大妙用 - 台視樂活 - 台視網站 - 台視全球資訊網

    2024年5月23日 · 9.去除鞋臭可以將少許的小蘇打粉撒在鞋子裡，因為小蘇打粉不僅可以除臭，還可以除濕，尤其是撒在常穿、容易有異味的靴子、運動鞋等鞋子裡 ...

  5. www.ttv.com.tw › lohas › view吳勇璋 運動清肺10招 - 台視樂活 - 台視網站 - 台視全球資訊網

    2024年5月6日 · 專題報導. 吳勇璋 運動清肺10招. 列印. 文∕鍾碧芳. 運動養肺關鍵在於提高肺活量. 用運動養肺的關鍵在於提高肺活量，最簡單的方式，除可運用腹式呼吸改善肺部血液循環外，也可多做肌群伸展的動作，藉著全身經絡的舒展，達到運行無礙的功效。 中醫認為，人法自然，人順四時，按照一年四季春夏秋冬氣候變化的規律來調養身體，最能達到健康長壽的目的，而「春生、夏耘、秋收、冬藏」就是中國人自古以來養生智慧的最佳寫照。 在經歷炎熱夏季大量消耗體力後，再加上沒有充分休息養氣下，身體就會過度消耗，一旦進入秋季，就會因為出汗量驟減，且人體代謝進入修正階段，一些潛伏在夏季未出現的病症就會開始出現，而秋又主肺，因此最容易出現跟肺有關的不適病症，甚至很多與肺相關的老毛病也容易在此時復發。

  6. www.ttv.com.tw › videocity › video_play必學!每天單腳站交替20分鐘防骨鬆有效 - 台視影音 - 台視全球資訊網

    台視影音：提供台視最新的綜藝、專題、節目預告及新聞影音，並有數個完整影音節目，供網友選擇收看。

  7. www.ttv.com.tw › info › view舉步維艱 長短腳人生 - 尋找台灣感動力 - 台視全球資訊網

    2016年5月22日 · 舉步維艱 長短腳人生. 吳欣洳是一位中醫師，從小品學兼優，高中時讀的是北一女，但沒想到一次失敗的手術從此改變了她的一生。. 當時她因為髖 ...

  8. www.ttv.com.tw › lohas › view忍痛男女大不同？ - 台視樂活 - 台視網站 - 台視全球資訊網

    2024年4月30日 · A女與B男都因不小心而被門夾傷，A女痛到眼淚都流出來了，而且直喊「痛死了！ 」B男則只是皺一下眉頭，淡淡地說：「有點痛。 」同樣的疼痛原因 ...

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