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高膽固醇不僅卡血管,還會引起慢性發炎!利用「地中海飲食」有效緩解 - TNL The News Lens 關鍵評論網
愈來愈多的研究發現,地中海飲食能改善許多慢性疾病,不管是心衰竭、癌症、肥胖、代謝症候群、糖尿病、自體免疫疾病、脂肪肝、或阿茲海默症,這些疾病可能是直接或間接與體內的慢性發炎有關,而當患者採取地中海飲食法的時候,都有機會延緩疾病的進展,或減少疾病的產生。
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2 天前
橄欖油怎麼選?特級初榨、初榨差在哪?挑選必知7要點 8大好處護心降膽固醇
橄欖油的形象一直是優質油品,在許多熱門的飲食法中(像是地中海飲食、生酮飲食),油脂的每日攝取熱量都有一定的比率。而市面上的橄欖油種類眾多,名稱也各有不同,到底他們之間有什麼分別? 橄欖油怎麼挑?
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
5 天前