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- 以現代觀點來說，寶寶4個月後就可以開始添加副食品，基本上會先從糊狀食物開始，到了7個月慢慢可以進入泥狀的半固體食物，可以準備的菜色較豐富，以下就是6～7個月寶寶的副食品一週計畫囉～ 6～7個月寶寶每天副食品2次，餵奶5次 圖片來源：嬰兒與母親 一般會建議早上10點左右開始吃第1次的副食品，才會有較長的時間觀察進食後的反應，若想添加新的食材，則應盡量選在早餐時添加。 寶寶最好少量多餐，此時的寶寶可以採取5餐餵奶（奶量約200～250ml）＋2餐副食品。
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每日一變！ 6個月寶寶副食品的30天無重複菜單食譜｜北投之家. 6個月寶寶副食品的首要選擇. 6個月寶寶副食品的品質考量. 6個月寶寶副食品的多元化. 6個月寶寶副食品的美味冒險. 深入探討6個月寶寶副食品的各種選擇. 6個月寶寶副食品的創意組合. 帶領寶寶體驗6個月副食品的趣味. 6個月寶寶副食品的期待. 挑選6個月寶寶副食品的小技巧. 為6個月寶寶副食品打造多樣化的菜單. 實踐6個月寶寶副食品的食譜創新. 與6個月寶寶一起享受副食品的旅程. 6個月寶寶副食品：初探寶寶的美食世界. 6個月寶寶副食品的首要選擇. 當寶寶踏入六個月的重要時期，為他們介紹副食品無疑是每位家長和媽媽的新考驗。 這不僅是一個飲食的轉變，更是媽媽們對於愛的體現。
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寶寶剛起床時先餵奶，隔1小時左右再吃副食品，星期一就從「芹菜蘋果泥」作為早餐吧！利用蘋果與芹菜混合，除了減輕芹菜的特殊氣味之外，也可讓寶寶多嘗試不同的蔬菜。 而午餐前的奶量可視寶寶食量狀況減少或不要，中餐則以粥為主食，來一道「花椰菜馬鈴薯粥」，其餘3餐，寶寶午睡前、晚餐一直到睡前都以喝奶為主。 @食譜做法 1.芹菜蘋果泥：https://goo.gl/gnFkn1 2.花椰菜馬鈴薯粥：https://goo.gl/4Ud6n9
寶寶喝完奶後，早餐可先給予簡單的「香蕉泥」，或是將香蕉剪成細細小小塊狀，讓寶寶嘗試咀嚼看看；午餐前仍可先餵奶或不餵，而中餐仍以粥為主，寶寶超過7個月後就可以慢慢添加魚、肉、蛋類，推薦「番茄蔬菜雞肉粥」。接下來的三餐則同樣餵奶即可。 @食譜做法 1.香蕉泥：https://goo.gl/Y1JAfq 2.番茄蔬菜雞肉粥：https://goo.gl/DasWfQ
寶寶的一天同樣從喝奶、泥狀副食品開始，前兩天都是水果類副食品，今天可以換成蔬菜類，嘗試看看「地瓜葉泥」，地瓜葉質地較為柔軟、不苦澀，屬於叫入門的蔬菜。中餐可以準備「白魚肉馬鈴薯粥」，魚的肌纖維比較細，寶寶較好消化。 @食譜做法 1.地瓜葉泥：https://goo.gl/WNoSMG 2.白魚肉馬鈴薯粥：https://goo.gl/E4ogZZ
寶寶喝完奶後，可以吃「菠菜馬鈴薯泥」作為早餐，有主食、蔬菜，讓一天的元氣滿滿。午餐則給予酸酸甜甜的「番茄蘋果粥」，番茄的營養價值很高，但酸溜溜的滋味總讓會寶寶眉頭一皺拒吃，不妨加一些蘋果的甜味，煮成粥，讓寶寶嘗試看看吧！ @食譜做法 1.菠菜馬鈴薯泥：https://goo.gl/qwKfgr 2.番茄蘋果粥：https://goo.gl/XswDMR
小周末就來個「甜菜玉米泥」當早餐吧！玉米有豐富的玉米黃素，可幫助寶寶視力發展。午餐則可以有點變化，有別於粥的「南瓜元寶（水餃）」，水餃內餡能以南瓜泥、豬絞肉為主，蒸煮時可以多煮一點時間，水餃皮軟爛些讓寶寶好入口。 @食譜做法 1.甜菜玉米泥：https://goo.gl/ovCvP3 2.南瓜元寶：https://goo.gl/57j2uo
南瓜可以提供寶寶很好的營養，而花椰菜又有纖維，所以早餐可以給予「花椰菜南瓜泥」。至於午餐則回歸粥品，不過這次不是鹹粥，而是加入蘋果的甜粥－「香甜蘋果粥」，若寶寶有腹瀉情形，吃這道料理能有效緩和腹瀉症狀喔～ @食譜做法 1.花椰菜南瓜泥：https://goo.gl/MyznVA 2.香甜蘋果粥：https://goo.gl/UHWcor
早晨喝完奶後，早餐可以準備「蘋果胡蘿蔔泥」，用蘋果去中和胡蘿蔔的菜腥味，寶寶也會比較願意吃喔～午餐則恢復鹹粥－「白魚芹菜燕麥粥」，燕麥有豐富的營養價值，是很好的穀物之一，加入軟嫩的魚肉、芹菜就很好吃囉～ @食譜做法 1.蘋果胡蘿蔔泥：https://goo.gl/xdc5wd 2.白魚芹菜燕麥粥：https://goo.gl/kerU4M 以上只是提供一個示範菜單給爸媽們參考，不一定要照著上面的時程安排，可視寶寶的情況調整，畢竟每個寶寶的作息都不一樣。 另外再提醒爸媽，寶寶如果吃了上述這些副食品都沒有過敏現象，則可以放心繼續食用，一旦出現過敏症狀，就要立刻停用並就醫喔～ *本網站所發表之文章，均由《嬰兒與母親》及其他相關著作權人依法擁有其法律權益，若欲引用或轉載網站內容，請與本公司來信接洽，...
2022年8月19日 · 育兒作息參考. 4∼6個月是副食品的第一階段，可以先從一天一餐開始，待寶寶不排斥、越吃越多的時候，就可以改為一天兩餐。 給餐的時間，建議介於兩餐奶之間，選一個較為接近午餐或晚餐的時間。 每次餵食約20∼30分鐘，而下一餐正常給奶，至於喝多少量其實沒差，依照寶寶的需求即可，畢竟當食物泥（副食品）越吃越多的時候，是可以取代一餐奶量的。 但是副食品第一階段，其實寶寶分量都吃不多，通常喝奶量幾乎是依舊，不會被副食品取代，而且睡覺時間也依舊很長。 底下是我的育兒作息參考，我第一次給孩子的副食品時間會在12點（兩餐奶中間），而若寶寶副食品吃的不錯，會在17： 00給第二餐，給予的分量會看寶寶需求，通常會在10ml∼80ml左右。 作息時間參考.
2022年3月10日 · 六個月寶寶的飲食重點在於： 從吃一種食材 吃二到四種食材（一種新食材其餘是舊食材） 從吃十倍粥打泥的米糊 吃十倍粥一半打泥一半不打泥的米糊 吃十倍粥不打泥 吃八倍粥. 從吃素 吃植物性蛋白 (黃豆、毛豆等等） 喝魚高湯 吃魚肉. ★ ☆【 Q & A 】★ ☆. 影片中使用的攪拌器與製冰盒品牌？ 好用嘛？ 瑞典伊萊克斯攪拌器和韓國JMGreen副食品製冰盒。
- 蔡K力
2020年6月1日 · 滿六個月是一個關鍵時期. 這個階段的寶寶對於食物的營養需求極高. 尤其是進入長牙期，更需要攝取鈣和鐵等元素. 所以我們也要適時的補充一些肉類食品才能讓寶寶營養均衡喔~ 但一樣要遵守. 「 每一種新食材試三天確定無過敏現象再嚐試下一個新食材 」的原則. 首先先來特別介紹一下「 副食品-肉類 」該怎麼處理呢? 平常大家煮湯就一定會拿雞骨來熬. 一樣的道理，我們可將肉放進電鍋跟米一起煮粥. 這樣肉汁就能直接滲進粥裡增加米飯的香氣. 粥煮完後再將肉取出打成肉泥即可. 因為是職場媽媽每天回家都晚上八點多. 所以一樣是採取 2週採買一次製作2星期冰磚 的方式. 因為我們家弟弟超愛吃副食品，每次吃完都好像沒吃飽! 所以滿六個月開始又給他加了50ml囉! 這樣一餐的量就變成150ml.
4-6個月寶寶副食品準備懶人包，包含：副食品菜單及製作方式、副食品時間表、副食品順序...等，幫助新手爸媽一次解疑，讓寶寶吃的營養、開心、健康成長。
