搜尋結果
2018年4月17日 · 這些原因告訴你 孕婦懷孕要多吃蔬菜！. 日本國家兒童健康和醫學中心等研究小組2018年發表證實，在懷孕早期吃很多蔬菜的孕婦與吃很少量的孕婦相比，孩子氣喘症狀在兩歲時的發生率降低了40％。. 研究小組2010年5月至11月13日期間訪問該中心的310名孕婦的母親 ...
2024年1月8日 · 孕婦除了自身營養需求，也是寶寶成長養分的唯一供給者，孕媽咪對營養素需求量會比一般成年女子還要多。. 根據衛福部「懷孕婦女營養狀況追蹤調查」結果發現，台灣孕婦缺乏的營養素為鐵、葉酸及維生素 B12，飲食中鐵攝取量不足比例為 8 成；葉酸攝取量在 ...
2022年10月26日 · 當歸補血12大功效，當歸禁忌必知，孕婦4種人不宜吃. 許多人在冬天會吃中藥進補，當歸是食補最常用到的藥材之一，尤其冬天怕冷、體虛、臉色蒼白及偏寒體質的人，都被建議多多食用。. 當歸功效有哪些？.
2023年4月21日 · 葉酸8大功效不只對孕婦有好處，葉酸食物、副作用一覽. 葉酸是一種的維生素，葉酸有預防心臟病等8大功效，孕婦補充葉酸能幫助胎兒發育，缺乏葉酸有哪些症狀？. 一次了解葉酸攝取方式及副作用，葉酸食物排行一表看懂。. 2023-04-21. ．文 ／ 柯勝文 ...
2022年12月7日 · 補血食物排行公開，生理期補血4原則、6大迷思一次看. 補血食物可分動物性和植物性，女性月經來潮或懷孕期間都需要補血，缺血會導致什麼問題？. 生理期補血要注意4大原則，補血食物排行榜、補血食物6大迷思一次看懂。. 2022-12-07. ．文 ／ 王興. ．責任編輯 ...
2021年2月19日 · 葉酸攝取不足的孕婦，有比較大的機會產下無腦兒、脊柱裂開使脊髓外漏的嬰兒，建議每天攝取到600微克，可透過多吃綠色蔬菜、肝臟、豆類和柑橘類水果來補充。
2023年5月26日 · 未成熟的青色番茄不能吃：青番茄含有龍葵鹼，有毒，會引起胃痛、嘔吐，甚至呼吸困難、器官衰竭。 不要空腹吃：番茄含大量膠質能和胃酸起反應，凝結成不容易溶解的塊狀物，堵住胃，進而使胃脹痛。
