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2011年3月27日 · 「戰時」則是指基測、學測這些大考，因為情況比較緊急，父母可以直接「空投」給孩子需要的物資，比如請家教。 陪伴，永遠都在 小考失常就像跌個小跤，拍拍身上的灰土，就站起來了。
2024年4月10日 · 建議採取「722」量測方式，也就是連續7天量血壓、每天量血壓2次（早晚各1次）、每次量測2次取平均值（每次間隔1分鐘），以連續7天的居家血壓作為診斷標準。
2023年1月30日 · 「幸福感的內涵是什麼？ 」已經成為心理學、行為學的研究重點之一。 台灣競爭力論壇研究指出，幸福感是一種抽象的概念，因為每個人對自己的幸福各有定義和看法。 不過，要判斷一個人是否幸福，客觀生活環境、遭遇雖也有關，但自身最能判斷個人生活遭遇的幸福程度，因此「主觀幸福感」扮演了評估美好生活之關鍵角色。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 換句話說，當一個人的正向情緒更多、對自己生活的滿意度更高，就更容易感到幸福。 需要注意的是，正向情緒和生活滿意度都是「主觀的認知」，跟客觀現實中的條件不一定有絕對的相關性。 教育制度及政策研究中心主任蔡進雄整理國內外文獻就指出，相較於客觀條件所促成的幸福感，主觀情緒、感受，反而是幸福感的關鍵。 推薦閱讀：正能量是什麼？ 正能量思維6方法，10句正向人生語錄.
2019年8月14日 · 糖尿病的判定一般先從空腹血糖與糖化血色素觀察，輔以葡萄糖耐受試驗來診斷糖尿病。 診斷糖尿病的3個重要指標. 1.空腹血糖：常聽到需要空腹的血糖檢查. 空腹血糖是8小時沒有進食，體內每100克血漿所含的葡萄糖濃度。 正常人的空腹血糖值在100mg/dL以下，當血糖值超過126mg/dL即為糖尿病。 介於100～125mg/dL之間，需要做進一步的口服葡萄糖耐受試驗。 如果檢查結果超過200mg/dL，可確診是糖尿病。 2.糖化血色素（HbA1c，也有簡稱為A1C）：檢測長期血糖狀況. 糖化血色素卻是一種可以檢查長時間血糖的控制情況的重要檢驗。 紅血球在人體的生命週期約4個月，糖化血色素的比例由此可反映過去3～4個月的平均血糖控制情況。
2018年9月19日 · 自然醫學博士陳俊旭：低醣生酮飲食 讓50歲的我身體狀態維持在30歲. 10多年前開始，陳俊旭就從美國把自然醫學觀念帶回台灣，《吃錯了，當然會生病！. 》暢銷至今還是很有人氣。. 但是今年年初起，他把讀了2年多的生酮飲食用在自己身上，寫出了這歷程的苦 ...
2017年9月20日 · 5步驟量對血壓？ 《康健》整理專家建議，教你花個10分鐘，把正確的量血壓方法變成習慣。 1.選對時間： 早上剛起床或晚上睡前量最好。 血壓值通常在睡前2小時開始下降、起床後2小時開始爬升，加上中風意外一半以上發生在早上6～12點，所以早、晚測量的數值是最具有參考價值的基礎血壓。 若是早上起床就很緊張，或習慣應酬、熬夜工作的人，可選擇自己固定較放鬆的時間來量。 重點是每次測量時間最好固定。 此外，如果有服用降血壓藥物，也要在吃藥前就量測。 2.姿勢正確： 找一張有椅背的椅子，身體輕鬆向後靠，雙腳平放在地上、不可交叉，也不可講話。 最重要是確保手臂一定要與心臟同高，並且將手心向上，放鬆不要施力。 左、右手的血壓不同，應選擇偏高的那隻手（一般人通常是右手）固定量測。
2020年1月10日 · 3步驟算出你一天所需熱量，輕鬆學會6大類均衡飲食的法則和食物代換方法。 立即計算. 理想狀況應該是每天自己檢查血糖，但現代人生活忙碌，很多人買了血糖機剛開始興沖沖每天好幾次刺手指頭量血糖，幾天之後一忙起來，就冷落血糖機放到抽屜裡。
