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2023年7月29日 · 同時EWG針對市售10款不同品牌的淨水器，進行過濾測試，其中四款淨水器包括Clearly Filtered、Epic Water Filter、ZeroWater和 Travel Berkey對於去除PFAS汙染，可以達到百分之百或近百分之百的功效；至於知名品牌Brita濾水壺可去除PFAS汙染物66%；PUR濾水壺可去除79%。 同時專家提醒民眾，使用私人水井，最好先對水質進行PFAS等污染物 檢測 ，向當地水資源部門投遞水源樣本，或者委託獨立實驗室進行水質試驗。
2024年4月19日 · Photo by Anh Nguyen on Unsplash. 長壽專家龍格（Valter Longo）1989年就開始研究長命百歲之道，近20年專注研究 義大利 人的長壽秘訣，加上他自己在莫洛邱（Molochio）、卡拉卜瑞亞（ Calabria）等義大利長壽村長大，他說他這輩子最大的興趣，就是探討如何健康快樂地活久一點。 龍格現在是 南加大 長壽研究所所長，也是義大利米蘭分子腫瘤學研究所長壽與 癌症 計畫主持人。 他根據自己多年的研究，總結一句話：和其他因素比起來，飲食是長壽的最重要因素，「如果要我建議綜合很多東西的長壽飲食，那我推薦琉球飲食和地中海飲食。 他推薦的長壽飲食，特色是素食為主、水果量少蔬菜量多、豆類、核果、全穀類、每周吃魚三、四次。
2024年5月15日 · 世界新聞網／輯 2024-05-15 19:50 ET. 為了去除潮濕帶來的影響，浴室抽風機應保持開啟狀態。 （取材自unsplash.com＠Chastity Cortijo） 現在一般廁所若是沒有對外窗，通常會加裝抽風機，方便讓使用過的浴室快速恢復乾燥。 然而，卻也有人認為抽風機一直開著很浪費電，想說放著晾乾就好，但家電大廠卻提醒，這麼做的話，容易產生一些負面影響。 根據日本媒體「grape」 報導 ，家電大廠「林內公司」在官方網站上，指出雖然抽風機可以開關，但是要避免長時間處在關閉狀態。 原因是浴室濕氣重，如果不儘早去除濕氣，可能會有發霉、產生惡臭，增加灰塵等等的情形，可能危害人體健康。
2024年5月2日 · 專家認為，精力充沛首重充足睡眠，但蓋洛普 (Gallup) 民調 顯示，全美20%成人每晚最多只睡五小時，營養師建議吃提神食物增強能量。 營養專家一致認同以下四大類食物能夠提供最多能量。 第一類：複合醣類. 內科醫生兼臨床營養師拉納瑪 (Nancy Rahnama)說， 單一碳水化合物 (simple carbohydrates)會迅速分解成糖、導致血糖高速飆升，這類食物包括白麵包，血糖快速飆升後又速降，會導致疲勞、煩躁、情緒變化、頭痛、飢渴。 相對的，美國心臟協會稱，複合醣類消化速度較慢，向血液中釋放葡萄糖的速度也變慢；註冊營養師費勒 (Maya Feller)說，早餐吃複式醣類食物可讓人一整天充滿活力。
2024年4月10日 · 專業清潔人員艾維拉（Laura Avila）是 Affresh 洗碗機清潔劑（ Affresh Dishwasher Cleaner ）的愛用者；她說，這款在 亞馬遜 網站售價9元的產品，是針對水垢與礦物質積垢而設計。 使用時，只需將錠狀清潔劑放一顆在洗碗機的清潔劑槽內，依正常洗碗程序操作即可；或是也可在洗碗的同時，放一錠在洗碗機底部，也有同樣效果。 艾維拉表示，它使用方便，能在洗碗機中迅速溶解；她還發現，除了清除積垢或殘餘物，還能使洗碗機潔淨閃亮、氣味清新。 艾維拉說，她特別喜歡 Affresh 的原因是，它似乎能讓洗碗機運行得更平順、更安靜；她向許多客戶推薦了 Affresh ，他們的反應都十分正面。
2024年4月30日 · 魚油含有Omega-3多元不飽和脂肪酸，例如，EPA、DHA，部分研究證實，可以緩解壓力，讓身體放鬆，就有保健食品業者大作廣告，推薦睡前服用一顆魚油，就能幫助入睡。. 台灣食藥署表示，雖有研究指出，Omega-3脂肪酸對於促進健康的睡眠模式可能有正面 ...
2024年4月30日 · 專家說 這類蔬菜優於任何補品. 記者張聲肇／即時報導 2024-04-30 09:18 ET. 花椰菜。 Image by Lino Lombardi from Pixabay. 對環境和食物營養深有研究的作家波倫（Michael Pollan）認為，從食物直接吸收維他命，勝於從維他命丸攝取，因為「人體演化過程中，營養來自食物，不是藥丸。 」鼓勵大家多吃蔬菜的他說，蔬菜當中的十字花科，優於任何補品。 著有「雜食者困境」、「為食物辯護」等書的波倫特別推薦包心菜、花椰菜等十字花科蔬菜，因為芸苔屬或芥屬植物極具促進健康的功效。 這類蔬菜如羽衣甘藍、寬葉羽衣甘藍、孢子甘藍（Brussels sprouts）、花菜，是菜市場上最結實也最脆的菜，能促進循環、暢通血液，也能防止多種與年齡有關的疾病。
