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近來的研究也發現,一些中草藥的確具有降血脂的作用。例如本草綱目記載山楂能「化飲食消肉積」實驗結果證實能抑制膽固醇合成,有促進消化、通血脈及降血脂作用;澤瀉常用於利尿去濕,也有降血脂的功效,而同類藥物中,茵陳及車前子,亦有降血脂效果。
以滋腎養陰為主,常用知柏地黃丸、左歸飲、生熟地、枸杞、山萸肉、何首烏、龜板、山藥、知母、黃柏、澤瀉、牡丹皮、茯苓等隨症加減。 若腎陰不足,水火不濟,心火妄動,心悸不安,失眠多夢健忘,宜補心滋腎,天王補心丹加減方來治療。
腦部抗衰老的保健. 每個人都會逐漸老化,無須忌諱,不必逃避,重點是不要老化得太快,而且是能健康、快樂的自主生活。. 現代醫學發達,肝不好,可以換肝;腎不好,可以洗腎;肺不好可以用〝葉克膜〞鐵肺支撐,唯獨腦部結構精密,猶如電腦的網際網路 ...
內臟脂肪是附著在腹部、胃腸周圍的腸系膜(為了固定腸子位置的薄膜)上的脂肪組織可以支撐、固定內臟。 內臟脂肪的增加與高血壓、糖尿病、高血脂症、心血管疾病的發生率有很大的關係。
1.體質性肥胖:其特點為肥胖自年幼開始;食慾良好,全身性肥胖;有家族史,和遺傳基因有關。. 2.獲得性肥胖:其特點為小時候並不胖,長大後因飲食過多而活動相對太少造成肥胖。. 二、繼發性肥胖:由病變而引起的肥胖,如高胰島素血症肥胖、原發性 ...
補陰的中藥成方,可選用左歸丸、六味地黃丸、杞菊地黃丸、甘露飲、補肺阿膠湯、天王補心丹……等;補陰的食物,有黑豆、桑椹、檸檬、愛玉、白木耳、百合、燕窩……等,如果和補陰中藥製成藥膳常吃,就可以改善陰虛體質,如果已經這樣吃,還是沒辦法
另外,有些人體重正常,但是體脂肪及內臟脂肪偏高,內臟脂肪跟高血壓、高血脂 及糖尿病息息相關,偏高容易罹患心血管疾病,然而,這類型的人往往因為體重在正常範圍內而忽略自己脂肪偏高的問題。建議大家在選購體重計時最好選擇能夠測量體 ...