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1. www.vitabox.com.tw › healthinfo › bcomplex-benefit你需要吃B群嗎？維他命B群8大功效，吃對方法、劑量才有效！ - VITABOX

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   你需要吃B群嗎？ 7大族群推薦補充B群. 維他命B群是營養素代謝的重要幫手，每個人都需要經由食物攝取來獲得能量、維持生命，所以基本上人人都需要吃B群。 特別是以下族群建議多多補充： 適合補充B群的7大族群： 上班族（工作壓力大、常熬夜者） 飲食不均外食族. 活動工作量大者. 全素者、年長者. 運動族想提升表現. 體質虛弱、特殊急症者. 備孕、懷孕婦女. ＊注意挑選時，若有添加複方如：Q10、瑪卡等，是不適合孕婦食用的，建議選擇一般的綜合維他命會更合適！

2. www.vitabox.com.tw › healthinfo › zinc補充鋅有什麼好處？解析鋅的6大功效、種類比較、攝取量及正確吃 ...

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   解析鋅的6大功效、種類比較、攝取量及正確吃法. 你知道，全球三分之一的人都有缺鋅的問題嗎？. 而且有越來越多的研究與調查發現，不論是男女老少都需要好好補充鋅，因此每個人都應該重視鋅的攝取量，足量補充維持生理機能。. 今天就讓Zoe營養師為大家 ...

3. www.vitabox.com.tw › healthinfo › bcomplex【B群推薦6大原則】營養師帶你挑對B群，正確補充維持精神旺盛 - ...

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   B群推薦原則1：挑選天然的成分來源. B群保健食品的原料可以簡單分為「化學合成」與「天然萃取」2種：. 化學合成B群的吸收率較低，因此通常會添加高劑量來彌補人體無法有效利用的問題，然而高劑量B群的代謝負擔較大，長期補充可能有不良影響。. 天然萃取B ...

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4. www.vitabox.com.tw › healthinfo › gaba-benefitGABA是什麼？3分鐘了解GABA的功效、吃法、副作用、推薦食物與品 ...

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   另外，豆魚蛋肉類中含有GABA合成路上的好幫手： 麩胺酸 glutamate、維生素B6，搭配補充有相輔相成的功效。 除了透過食物補充GABA之外，考量到現代人生活忙碌、不一定有時間透過三餐攝取足量的GABA，這時不妨食用GABA保健食品，幫助達成每日營養需求。

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5. www.vitabox.com.tw › healthinfo › maca瑪卡別吃錯！營養師帶你一次搞懂瑪卡功效、正確食用方式與推薦品 ...

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   精胺酸是一種胺基酸，可以增強持久與耐力、提升運動表現，常作為運動員的營養補充劑。 若與瑪卡一同搭配，能加倍提振男性魅力，帶來顯著有感的戰鬥力。

6. www.vitabox.com.twVITABOX® - VITABOX® 維他盒子｜用天然力量 詮釋健康生活

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   VITABOX® 不上架藥妝門市、無明星代言，將省下的費用轉換為獨家 VITASYNERGY® 營養加乘配方，並提供透明可視的安全配方及專業營養保健的諮詢服務，致力研製出能補足日常缺失的營養加乘功效。 不上架通路哲學 ＝ 0 食安問題智慧品牌. 至 2024 年. 找 明星網紅代言費 用共 0 元； 電視及網路節目 置入性業配行銷共 0 元； 上架藥妝店、大型電商平台 費用共 0 元. 與環境共好的自然修復. From natural to sustainable. 消費的選擇，決定你、我及群山的自然模樣。

7. www.vitabox.com.tw › healthinfo › uc2UC2/UC-II是什麼？3分鐘了解UC2功效與正確吃法 - VITABOX®

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   以往說到「加強關鍵能力」時，都會先想到補充 葡萄糖胺 和軟骨素，但近年經研究實驗發現： 每天攝取40毫克UC2的效果，比補充「葡萄糖胺1500毫克＋軟骨素1200毫克」更好！