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  2. www.doctoryang.info › health_chapter減重瘦身篇 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    先看這裡！ 減重族應酬、宴會完全叮嚀】、【外食、在外奔波族的瘦身菜單任妳吃】，及一日1200大卡減重食譜，和常見上館子食物熱量資訊。 ... < more > 2009-08-18 ｜點閱9911｜回覆0 ｜. <台灣新生報2007年7月11日健康版專訪>喝減肥茶 先辨體質. 山楂決名子乾荷葉等比較適合實證體質者. 肥胖患者常買減肥茶，但喝減肥茶也需要辨明體質。 切莫胡亂服用，傷了荷包又傷身。 ... < more > 2008-09-02 ｜點閱3250｜回覆0 ｜. <自由時報2006年4月4日健康版專訪>控制體重 從小做起. 減重有撇步，美食有淺嘗，運動需規律. 兒童時期就肥胖，長大肥胖的機率較高，因此中醫建議，瘦身保健可從運動、飲食做起。 ... < more >

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  4. www.doctoryang.info › health_detail〈藥廠衛教單張〉減重瘦身食譜及健康減重原則 - Dr. Yang 楊麗姝 ...

    內容有一日1200大卡早午晚餐熱量減重食譜、飲食熱量紅燈區、熱量綠燈區，及健康減重的飲食機基本原則，及三餐飲食順序，和每日飲食、運動自我檢查表。 尤其是三餐飲食順序：先喝湯、食用蔬菜、食用肉類、在吃白飯。 大家要記得一個生物化學觀念： 要減少一公斤體重，需要減少7700大卡的熱量。 每天少吃500大卡熱量，14天後可以減少一公斤體重。 減少熱量，可以從飲食減量，和增加運動下手。 【備註】諾美婷藥物小檔案： 學名: Sibutramine. 商品牌子名: Reductil (諾美亭)"亞培" 諾美婷膠囊10毫克. 適應症： 體重控制計畫之支持療法-BMI 大於或等於30kg/m2的營養型肥胖病人。 BMI 大於或等於27kg/m2 併有第二型糖尿病、高血脂等危險因子的營養型體重過重病人。

  5. www.doctoryang.info › health_chapter一般藥膳 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    一般藥膳. 我是什麼中醫體質：中醫養生－食物特性、體質分型. 【我是什麼中醫體質】，要如何搭配食物、藥膳，來調養身體。 中醫體質可以分為7項體質來分辨別分型如下：1.【寒性體質】、2.【熱性體質】、3.【氣虛體質】、4.【血虛體質】、5.【陽虛體質】、6.【陰虛體質】、7.【痰濕體質】。 ... < more > 2009-12-22 ｜點閱19067｜回覆0 ｜. 皇漢養身藥膳單張：有5帖養生藥膳‧. 來源：中華民國中藥商業同業公會全國聯合會. 杜仲排骨湯、雙玉白鳳湯、參桂福滿湯、天王養心茶、玉麥五味茶‧... < more > 2008-12-27 ｜點閱5191｜回覆0 ｜. 皇漢養身寶典簡介，並附上6種藥膳作法，1種四季保健茶飲。 來源：中華民國中藥商業同業公會全國聯合會.

  6. www.doctoryang.info › health_detail大溪地美學之旅 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    作者：張天鈞 撰文/Dr. Yang健康記者編輯 大溪地美學之旅 名醫張天鈞帶你一覽高更的世界 【簡介】 當 醫學遇見美學 理性結合感性，會激出什麼樣的火花？

  7. www.doctoryang.info › health_detail2009年3月17日－親職系列講座－婦女更年期保健- 國立國父紀念館 ...

    健康醫療館 中醫不孕症科 懷孕生殖醫學 男性不孕症篇 女性不孕症篇 送子鳥成功案例及基礎體溫 好孕糖分享與寶貝合照

  8. www.doctoryang.info › article_detail冰冰好料理 5月份食譜 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    2008年7月31日 · 老饕評審團： 張信宏 張麗蓉 費奇 菜名:珍味瓠瓜湯 瓠瓜燴丁香 網址:http://www.ctitv.com.tw/new/34/sistersgogogo/review970526.html-----名稱:970527麵麵俱到！蕃茄牛肉麵來報到 播出時間：970527(二) 料理大對決 料理對決主題

  9. www.doctoryang.info › health_chapter台北市每月健康活動訊息 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    健康醫療館 中醫不孕症科 懷孕生殖醫學 男性不孕症篇 女性不孕症篇 送子鳥成功案例及基礎體溫 好孕糖分享與寶貝合照

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