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2021年3月25日 · 溝通是為了達成某些目的，而非一味的情緒宣洩，有效的溝通，包含以下幾個祕訣. 1. 避免指責 。 例如：你怎麼又把房間搞得亂七八糟？ 2. 避免貼標籤 。 例如：你就是懶／笨／愛說謊。 3. 罵人不要超過十個字 。 例如：收拾房間（手指著亂的地方）。 比起一直叨念，孩子更可能聽進去。 4. 停頓 。 溝通的時候，不要單方面一直說，對話最好維持五五波的比例，如果大人說了超過七成的話，基本上溝通就有點失衡了。 適時使用停頓，給孩子思考的時間，並鼓勵孩子表達。 5. 詢問孩子意見 。 例如：你闖禍了，打算怎麼處理？ 6. 孩子求助再給建議 。 當孩子自己來尋求建議，此時父母給的意見，孩子才會聽進去。 當孩子認為自己不需要協助，父母硬把自己意見塞給孩子，對孩子來說是一種強迫。 7. 摘要孩子說的話 。
2022年12月8日 · 1. 童年被期待與施予壓力的恐懼. 也許我們過去承受了許多原生家庭所給予的壓力與期待，例如：時常被拿來與他人比較、被冠上性別期待，或是背負著家人的期待選擇大學的科系、工作…等等，這些都是非常常見的情境，但我們不知道的是，這些壓力與期待，已經被我們收進心裡，成為內在的恐懼，而影響我們認為許多事情「必須」、「一定要」的信念。 2. 小時候被拒絕與被遺棄的恐懼. 小時候的我們內心一定會有很多期待，期待家人假日帶我們出去玩、期待可以買玩具…而同時，我們也時常面臨著期待落空、被拒絕的感覺，而無論小時候的我們怎麼哭鬧，都沒辦法被滿足需求時，被重要他人遺棄的情緒，也在我們心中留下了陰影，就像上面提到的個案，他的內心就有很深的被拒絕、被遺棄的恐懼。 3. 身體或精神上受限的恐懼.
2021年1月13日 · 羞愧（ shame ）是一種讓你覺得「你自己（ yourself ）」不好的情感。 當最愛的父母對孩子說出了難聽的話，傳達出「你怎麼這麼笨？ 」、「你什麼都做不好！ 」、「所以才沒人喜歡你」等訊息，是很傷人的－它會傷害自尊（ self-esteem ），甚至造成根深蒂固且持久的傷害；長久下來，也會影響親子關係。 孩子長大後常覺得不被愛、不被需要和害怕的，也常覺得自己「不夠好（ not good enough ）」。 隨年齡增長，也會妨害健康的感情生活。 甚至當這群孩子為人父母時，也可能重蹈覆轍、進入另一個惡性循環。 心理學教授 Tangney 說：「當人們對自己感到羞愧時，他們會怪罪別人，且較不可能為他們的行為負責」。 只要有人當眾被罵，他們就會感到羞愧。
2022年12月15日 · 一、孩子哭鬧 立即滿足. 長輩帶孩子的時候，常會基於含飴弄孫的寵愛心態，孩子一哭就抱起來哄著、任由孩子吵著要糖吃，經不得孩子淚眼婆娑的撒嬌，立刻滿足他們所有的慾望，但是不斷退讓底線的結果，容易讓孩子認為哭鬧、耍情緒就可以討到甜頭，敗壞所有建立的規矩，退讓底線的結果，會讓往後孩子更難帶。 二、教訓孩子 父母譴責. 長輩護孫心切，孩子做錯事總認為他還小，無須苛責，時間久了機靈的孩子自然了解犯錯要找誰當靠山，恃寵而驕的情況會導致他們無法正視自己的錯誤，也聽不進父母的管教，也因為從小就缺乏自律的規範，一遇到事情就顛倒是非、柿子挑軟的吃，受挫折的能力會比常人低，更容易成為一個自我中心、聽不見別人意見的大人，在社會中跌跤容易一蹶不振。 推薦閱讀： 兒女請爺奶照顧，別犯二大失禮行為.
2018年11月28日 · 婆媳衝突，是婚姻的無形殺手。 統整讓人抓狂的十大婆媳問題，那些是你的地雷呢？ 只聽算命說. 從結婚前的生辰八字到嫁娶時辰、新居風水、新生兒命名…等，全都要請教風水師、算命師。 對算命師言聽計從的程度，實在是很難不令人爆走。 愛探人隱私. 時常得面對婆婆一聲不響探進房門，以「幫忙整理」為由擅自進房翻箱倒櫃。 或是持有妳家鑰匙並隨意進出？ 更甚者規定「夫妻房門不要上鎖」！ 以關愛之名，實施隱私盤問，從個人收支、交友情形、每個月拿多少錢娘家…等，一一盤問窺探。 衛生、育兒習慣不同調. 餵食小孩時，你一口我一口，一家人何必分你我。 如果有多個孫子一起餵食，依然共用同一雙餐具，讓傳染原互流。 有一種冷是長輩覺得冷，總是把寶寶包很多層衣物，或碎念媳婦讓孩子穿太少。
2022年2月10日 · 一、自己之前曾愛過誰. “愛情是個難題，讓人目眩神迷。 ”愛情是一件讓人十分難以處理的事情，當兩個人結為夫妻時，他們的內心當中就應該清楚，既然從這一刻起，是兩個人一起生活，之前的種種事情，都已經與兩人沒有關係了。 從丈夫的角度而言，無論在與妻子結婚之前，曾經有過多麼令自己難以忘記的感情，都沒有必要再向妻子提起了。 因為我們知道，作為女性而言，其內心是十分敏感的，如果你總是有意無意提起這些事情，那麼妻子內心一定是十分缺乏安全感的。 對於夫妻而言，兩個人都想成為對方的唯一。 很多人都會在婚姻之前有另外的戀情，這其實沒有什麼意外的。 但是既然已經分手，沒有結為最終的夫妻，就證明兩人還是不合適。 二、家庭成員身上發生的壞事. 當兩個人成為夫妻之後，往往也就會共享彼此的家人和朋友。
2019年10月25日 · 在《家庭教育與家族傳承》的專欄影片中，中國的心理諮詢師張健說：「女人選錯老公，會壞了一生；男人選錯老婆，會壞了五代。. 」因為女性身擔母職，對孩子的教育與心理發展的影響會代代相傳，就連阿里巴巴的創辦人馬雲，也在演講上大聲疾呼「女性強 ...
