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2021年6月3日 · 彭于晏暴瘦16公斤「椎骨凸起」 粉嚇：背好恐怖. 娛樂中心／翁語岑報導. 男星 彭于晏 長期運動健身，比例壯碩，吸引許多迷妹粉支持，與張艾嘉 ...
2023年10月9日 · 畫面中的彭于晏一如既往帥氣，精壯身材被藏在寬鬆的穿搭中，潘瑋柏更是一甩過去「胖瑋柏」形象，明顯看出瘦身有成，2人除了身高微差異外 ...
2024年3月1日 · 41歲的男星彭于晏，在娛樂圈有著「黃金單身漢」的封號，除了有高超的演技，還擁有超高顏值與只有8％體脂的好身材，因此收穫不少「彭太太」。
- TVBS新聞
2023年8月28日 · 彭于晏182公分的身高，為電影《熱帶往事》降到只有62公斤，他在開拍前半年就吃素，剷掉16公斤。 （熱帶往事電影官博） 演員為一部作品可以有很多心意表達，像是平日無肉不歡的張庭瑚，為了演出《粽邪3：鬼門開》中的鍾馗乩身，就每週吃3天素以示虔誠，整整維持了1年。...
2013年3月31日 · 彭于晏表示，是去年拍電影《激戰》時體脂肪才掉到3%，現在沒那麼誇張，還說過年期間跟家人去馬爾地夫渡假胖了8公斤，但很快又讓身材瘦回來 ...
2023年10月9日 · 潘瑋柏、彭于晏「身材對比」驚人 他笑虧：一點沒變. 王芊歷. 2023年10月9日. 潘瑋柏驚喜合體彭于晏。. （圖／翻攝自IG＠willpan23）. 43歲台灣男歌手 ...
2024年4月7日 · 養成男神祕訣1：長期堅持運動. 高敏敏指出，大家經常能在彭于晏的社群平台看到他嘗試各種不同的運動，無論是登山、騎腳踏車、游泳或是慢跑，都是他的興趣所在。 但想要維持好的身材，最關鍵的還是要長年鍛鍊並持之以恆。 養成男神祕訣2：高蛋白＋高纖飲食. 彭于晏在飲食上常會選擇高蛋白食材，例如雞胸肉、蝦子、鮭魚等，充足的蛋白質可以修復肌肉，幫助肌肉增長。...
