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2019年10月19日 · 三圍代表的是腰圍、臀圍、大腿圍，之所以不採用胸圍、手臂圍，是因為上半身本來就比較不容易堆積脂肪，而健身的族群也會用手臂圍來判斷自己訓練的成效；另外一方面，對於肥胖的研究中，下半身較胖的，心血管疾病的風險也會比較高。 腰圍：以肚臍為中心標準，測量肚子一圈的長度。 男性腰圍≧90公分，女性腰圍≧80公分就屬於肥胖。 基本上腰部是最容易囤積脂肪的地方，而且腹部中是最多內臟的地方，所以如果過寬的話，就代表皮下、內臟的脂肪都在堆積，心血管疾病的風險增加，根據家庭醫學會的資料，如果腰圍超標的話，死亡率的也會提高。 臀圍：是以臀部最高點（屁股最翹的地方）繞一圈來計算，主要會跟腰圍一起看「腰臀比」（腰圍÷臀圍）。 男性腰臀比≧0.9，女性腰臀比≧0.85，就屬於肥胖。
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2019年1月18日 · 日期：2019 年 1 月 18 日 作者： 林以璿. 據統計，女性因乳房疾病來到門診的前3名依次為乳房疼痛、乳房硬塊、乳頭分泌物，而其中第1名的乳房疼痛問題，估計佔了高達50%的來診原因。 這之中有些人，第一個浮現腦海的問題是，「我該不會是得了乳癌吧？ 北市聯醫和平婦幼院區乳房外科醫師黃裕閔表示，近年來乳癌是台灣女性癌症發生率的第1名，許多人經常因為認識的親朋好友罹患 乳癌 ，而感到這個疾病離自己並不算遠。 「首先要講明的是，絕大多數的乳房疼痛都來自良性病因，也就是說，並非由於乳癌所引起，」黃裕閔分析，疼痛的感覺可能是壓痛、尖銳刺痛、灼熱痛感或是緊繃脹痛等。 疼痛程度可能從輕微到嚴重，若是輕微疼痛，常見於1個月之中的數天，大多發生在經期開始前的幾天，經期開始後則疼痛緩解。
- 緻密型乳房讓一般篩檢準確度下降
- 乳房超音波完整區別
- 怎麼得知我是否為「緻密乳房」？
過往可能沒聽過「緻密型乳房」，事實上乳房的密度是根據乳腺組織與脂肪的比例决定，依據乳房密度差異可分為四類： 1. 完全是脂肪 2. 腺體密度鬆散 3. 緻密但是不均勻性 4. 整個乳房非常緻密 女性無論乳房的形狀、大小、是否哺乳，都有可能是緻密性乳房，為什麼對於「緻密型乳房」要特別提高警覺？主要是有兩大關鍵，高雄榮民總醫院周春平醫師提到：「除了增加乳癌風險外，也會使得一般乳房 X 光檢查能力下降。」
陳守棟進一步解釋：「因應緻密乳腺在乳房攝影中看起來是白色，但乳癌檢查也是白色，當乳腺密度愈高越不容易與乳癌進行區別。」這時就需要其他檢測來幫助判斷，包括超音波、磁振造影及乳房斷層攝影。 超音波確實時簡易又方便的檢測方式，陳守棟提到：「如果是從超音波檢查，乳線是白色、乳癌是黑色的，黑白對比檢查效果越好，年輕的女性乳房比較緻密，越是緻密越需要透過乳房超音波檢查。」 先前義大利研究，針對 3000 位緻密乳房、乳房攝影正常的婦女，額外加做 3D 斷層乳房攝影或乳房超音波，加做的檢查發現到 24 個一般乳房攝影忽略乳癌。周春平表示：「額外的超音波檢查有利有弊，雖提高檢測癌的症靈敏度，可能產生其他問題如有較高機會接受額外切片檢查的問題。」
因應許多民眾並不知道自己是「緻密乳房」，到底該怎麼極早發現？確實要還是得經過乳房攝影才會得到「乳房緻密程度」的分級，陳守棟說：「東方女性乳腺緻密度是高過西方人，但隨著年齡乳線會慢慢退化，慢慢就比較不會緻密，但緻密程度還是要透過檢查才會知道。」 在美國很多州已經立法乳房密度通知法「Breast Density Information Law」，建議應讓乳房致密的女性瞭解，並且提供可選擇篩檢的建議，陳守棟鼓勵：「每年女性生日時一定要篩檢，一年做國健署的乳房攝影、一年到醫院做乳房超音波，超音波也可以避免輻射疑慮，同時避免乳房攝影下有些病灶可能就會被乳腺組織遮掩而看不清楚。」 文、王芊淩／圖、何宜庭 延伸閱讀 乳癌排名癌症死因第四！年輕乳癌治療著重「抑制卵巢功能」 乳癌症狀有哪些？從初期檢測、預防、...
2023年7月30日 · 台灣乳房醫學會陳守棟理事長簡易地說明：「確實滿多民眾收到報告會一頭霧水，0 會建議再做影像檢查、1 是完全正常、2 是良性、3 雖良性建議要追蹤、4 是懷疑有乳癌風險、5 是 98% 研判為乳癌、6 已經確診乳癌。 從分級來判斷多久需要追蹤. 根據 BI-RADS 分級，趕緊替自己安排適當的檢查及追蹤： BI-RADS 1 、 2 ：定期做乳房追蹤篩檢即可，一般是一到兩年一次。 BI-RADS 3 ：不用太擔心，但記得短期內要回乳房外科門診追蹤，一般是六個月內。 BI-RADS 0、4 、 5 ：通常還需要其他的檢查才能確認診斷，請盡快回乳房外科門診就診，王亭雅提醒：「回診時請記得帶書面報告跟影像的光碟片，才能讓醫師有更好的判斷。
2023年7月11日 · 歌手朱俐靜因乳癌過世、藝人朱芯儀正跟乳癌搏鬥，除此之外，過往演藝圈內早有多名女藝人不敵乳癌而病逝。 根據國健署公布 109 年國人最新癌症登記報告，乳癌已連續 18 年蟬聯我國女性發生率的第一位，顯示乳癌對女性健康的嚴重威脅不容小覷。 109 年國人最新癌症登記報告顯示，新診斷乳癌個案為 15,259 人，是婦女癌症發生率第一位；而就同年度的十大癌症死因統計，乳癌為婦女癌症死亡率第三名，有 2,655 名女性死於乳癌，表示每天有 7.3 人因此失去寶貴生命。 過去乳癌好發族群年紀約為 45 至 69 歲之間，但近年來，乳癌有逐漸年輕化趨勢！ 中華民國乳癌病友協會副理事長何雪萍拿出數據佐證，「台灣年輕乳癌患者不少，低於 40 歲就確診者占乳癌患者 9%，而歐美卻只有 4 ∼5%」。
2022年8月31日 · 腰圍每多一英吋，增 11% 心衰竭風險！. 5 招擊退內臟脂肪. 日期：2022 年 8 月 31 日 作者： 李祉函. 腰圍過大不只影響外觀，根據一項新研究顯示，腰圍每增加一英寸（2.54 cm），罹患心衰竭患的風險就會增加 11%。. 根據鏡報報導，牛津大學一項針對 43 萬 40 ...
