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2018年7月20日 · 台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師唐佑任說，女性約在50至52歲進入更年期，女性荷爾蒙的雌激素分泌量也會跟著溜滑梯，這是自然老化現象，光靠吃藥是回不去的，除非為緩解更年期出現的潮熱、心悸、盜汗等症狀，才需要吃荷爾蒙藥物舒緩。 此外，39歲以前出現荷爾蒙減少，屬於卵巢早期衰退，中醫的治療大部分會建議以滋陰補腎、疏肝理氣的方式調理。 撰文／楊晴雯 編輯／朱育嫻整理 圖片／達志影像提供. 相關文章. 月經後喝四物湯？ 小心把「壞東西」養大！ 中醫教你補.
2023年7月18日 · 癌症. 抗癌醫學. 她10公分胰臟癌消失了！. 只靠每天做這件事不藥而癒 醫解析不可思議的醫學奇蹟. 郭庚儒 整理 ｜ 2023/07/18 10:00. 字體放大. 腫瘤不見了是「醫學奇蹟」嗎？. 全台診治最多癌症患者的中醫師許中華，分享一例胰臟癌絕處逢生的奇蹟故事，他同樣 ...
2022年10月14日 · 梁麗翹原本擁有修長、三圍突出的火辣身材，但卻在懷孕及產後整個大壞，一度胖超過20公斤。 產後繼續工作的她努力減肥，努力運動、節食卻一直沒有成效，小孩都快2歲了，身材還是比生產前重7、8公斤。 網友在節目網站下取笑她肥胖、變醜，還有人叫她退出主持行列。 每天都活在失去自信的她最後參考了許多資料後，選擇減重最快又有效的生酮飲食法，但是要工作又有社交生活，很難遵照建議「自煮」生酮食譜，因此她就自創了「懶人版生酮減肥法」。 因為生酮飲食就是要70％是脂肪、25％是蛋白質、5％為碳水化合物，她不想花時間計算，就採取「不吃澱粉」的方法進行。 懶人版生酮減重法：不吃澱粉就好 外食也不怕. 所以她可以和同事、家人一起到外面聚餐，但是像吃漢堡時，她把麵包拿掉，只吃裡面的肉等內餡，大家一起點菜吃，她只吃肉。
2023年11月13日 · 在游能俊開始提倡減醣後，台灣有人大力鼓吹生酮飲食，而他擔心過多的酮體在身體會造成酮酸中毒，酮酸中毒是糖尿病的重症，需要住到加護病房，「生酮飲食用於沒有糖尿病的人，也有出現少數不良事件，要是糖尿病人自行執行生酮飲食我們更加擔心，所以我一直反對生酮飲食。 游能俊醫師長年維持1字頭體脂率，書衣寬的腰圍令人佩服。 反覆試驗！ 靠「133低醣餐盤」成功逆轉糖尿病前期. 游能俊經過反覆親身測試，以「133低醣餐盤飲食」成功逆轉糖尿病前期，還瘦下24公斤，6年來的體脂率維持在20％以下！ 從2017年到現在，推動「133低醣飲食」已進入第6年，游能俊說，不少患者體重降回年輕時期，活動力變好，對健康的掌握更有自信。
2017年12月12日 · 中醫認為舌面分為四個區域，與五臟六腑相對應：舌尖區屬心、肺，舌中部屬脾、胃，舌根區屬腎，舌的兩邊屬肝、膽，所以舌面具體部位的病變，也可在其他臟腑上考慮病因。 沒事多拍手 保養你的心臟. 針對平日心臟保養，中醫師吳明珠和心臟內科醫師林承箕都建議，在家沒事時，可以透過拍手的方式或按摩「魚際」這個區塊，來促進血液循環保養心臟，老人家也可以多按摩四肢，達到血液循環的效果。 編輯／朱育嫻報導 美編／蔣嘉佳 圖片／達志影像提供. 相關文章. 走路喘、腳水腫、容易累？ 注意「心臟衰竭」重大警訊. 心臟不舒服，該看內科還是外科？ 上下樓梯胸口又悶又痛，是心臟病徵兆嗎？ 胃痛壓不下來？ 小心是致命「胰臟炎」
2023年11月17日 · 1. 前腳掌先落地，再後腳跟落地。 2. 膝蓋微微彎曲、保持彈性。 若是伸直容易傷膝蓋。 3. 節能減碳，輕量落地。 4. 小步伐、高步頻（ 180 步／分鐘）。 手跟肩膀也可以放鬆跟著律動抖一抖。 注意身體狀態 4 口訣. 徐棟英表示，跑超慢跑可以搭配節拍器打拍子來跑，這樣的「節拍超慢跑」不僅安全，又是在體力能負荷的情況下長時間跑步，身體對於跑步運動不易產生排斥感。 最重要的是，在跑的時候應保持身體舒適狀態，記住 4 口訣「不痠、不痛、不硬、不喘」，當覺得已經會痠、喘不過氣時，就縮小步幅（放慢速度），不要逞強。 看更多： 居家運動瘦身神招！ 「超慢跑+馬克操」超簡單 有效減脂又防老. 早上起床空腹可以做超慢跑嗎？ 徐棟英表示，早上跑超慢跑對於一般人是沒有問題的。
新光醫院婦產科不孕症中心主任林禹宏解釋，女性乳房的發育分2個階段，第1個階段是青春期時，這時卵巢分泌大量的女性荷爾蒙，女性荷爾蒙會通過全身的血液循環，被送到乳房，乳房就開始發育。
