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2024年5月21日 · 我們開箱了13款市面上最常見的魚油品牌，綜合品牌資訊與使用體驗，整理出9大挑選原則，並為13款魚油評比、排名，帶你找到市面上最推薦的魚油，最後還有魚油迷思破解，看完之後你也能成為魚油專家！
魚油推薦1：VITABOX®【純淨專科】挪威 85% rTG 高濃度魚油 Omega-3 (EPA+DHA) （$1140／60粒）. (圖片取自官網) VITABOX® 維他盒子的魚油來自rTG大廠VIVOMEGA™，使用純淨海域的小型魚種，並以低溫短程蒸餾技術萃取，確保魚油的新鮮度與高品質，且 經過實際檢測，Omega-3濃度 ...
2024年6月3日 · 今天要跟大家分享EnDear穎達生技推出的「德國頂級rTG魚油」，專業營養師推薦的頂級魚油，選用德國大廠KD的頂尖rTG魚油，無腥味、好吸收、高濃度，讓我輕鬆就能補充Omega-3，有在吃葉黃素的朋友，葉黃素與魚油一起補充，效果更好喔！
2024年6月4日 · 魚油所標示的「%數」越高，即代表每單位的魚油產品中，我們主要想要攝取到的「Omega-3脂肪酸」含量越高，魚油的膠囊顆粒大小設計各異，因此即便百分比數值不高，膠囊顆粒容量大，吞一顆就能吃到足量的Omega-3脂肪酸，但對不便吞嚥的族群來說，確實
5 天前 · 魚油推薦準則一：濃度要足夠高. 魚油的Omega-3 (EPA+DHA)濃度代表 含有多少有效成分 ，建議挑選濃度大於 80% 的魚油，減少不必要的成分攝取，提升Omega-3的補充效率。 魚油的濃度遠比劑量還重要。 舉例來說：服用3顆1000mg的低濃度魚油，不如服用1顆500mg的高濃度魚油，因為 低濃度魚油之中含有其他不必要的脂肪酸，會於人體中與Omega-3競爭，排擠 。 魚油推薦準則二：型態要吸收率高. 魚油大致上可以分為TG、EE與rTG三種型態。 從魚體初步萃取出來的是TG型態；經過分子蒸餾法酯化變成較容易被人體吸收的EE型態。 再次酯化後才會變成 最好吸收的rTG型態 。 選擇rTG型態的魚油，人體更容易吸收與利用。 魚油推薦準則三：挑選高新鮮度.
2024年5月28日 · 選手一號：大研生醫 84%頂級魚油. 選擇原因：廣告打蠻大常常看到，但想看看大家吃過經驗rTG型態，EPA＋DHA 80%以上，使用德國大廠魚油，有認證，魚油濃度84%，Omega-3劑量有1008mg，小膠囊好吞嚥，爬文寫有淡淡魚腥味，價格60顆要1500元。 選手二號：亞尼活力 rTG型態80%頂級高濃度魚油. 選擇原因：女友有在吃他們家的益生菌. rTG型態，EPA 48%、DHA 32%，使用西班牙大廠魚油，有認證，魚油濃度84%，爬文寫小顆迷你膠囊好吞食，沒什麼腥味，60顆1190 兩件還有89折。 選手三號：白蘭氏 80%魚油選擇原因：某次看到同事在吃，所以也列入選拔. rTG型態，EPA ?%、DHA ?%
2024年6月1日 · 相信你一定聽過魚油的好處有很多，也是健康的脂肪來源，許多臨床研究皆顯示，魚油富含人體無法自行合成的「Omega-3」，不僅有思緒清晰、提升專注力的效果，還能增加保護力的小法寶～對健康有益的多種功效也早已被證實，上網GOOGLE就可以看到很多
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