心血管疾病飲食水果 相關
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2024年5月31日 · 想要預防心血管疾病，你知道吃什麼食物可以幫助疏通血管，並有助於預防各種血管疾病嗎？ 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「清血管食物」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6大清血管食物排行。 「堅果」可幫助活化血管 網議「魚油」純度很重要！ 觀察近一年內網友針對「清血管食物」的相關話題討論，可以發現最多網友提及的是「堅果」。...
2020年5月13日 · 每天至少吃兩份紅藍色或紫色的蔬果，像是葡萄、莓果、茄子等，它們富含前花青素，可以降低中風和心血管疾病的風險。 此外，可以特別攝取下列 ...
2024年5月28日 · 堅果的好油最豐富了」。 網友熱議6大清血管食物，日常適量攝取，對心血管保健有益。 （圖／《Social Lab社群實驗室》提供） 另外，有網友提到堅果因含有植物固醇，因此可以有效降低膽固醇，避免心臟病、中風和周邊動脈疾病，同時也提醒道雖然堅果非常健康營養，熱量卻非常高，建議一天可以食用約5至10顆就好，引起不少網友驚呼「原來熱量這麼高，之前都直接抓一堆吃！...
2 天前 · 資深醫藥記者蔣志偉：「根據研究得舒飲食，有助於降低高血壓和心血管疾病 ... 最油碳水化合物」比酒傷身你卻天天吃？必避地雷5食物，連水果 也 ...
2024年3月7日 · 臺北市立聯合醫院仁愛院區營養科營養師徐珮華表示，根據2022年衛福部統計國人10大死因，心血管疾病占了10分之3。 「得舒飲食」降低膽固醇，預防心血管疾病. 得舒飲食（DASH diet）可有效降低心血管疾病風險，延緩疾病進展並降低死亡率。...
2024年3月2日 · 營養師整理「6大重點」有效降心血管疾病風險. 信傳媒編輯部. 2024年3月2日. 得舒飲食強調全穀雜糧類、蔬菜和水果，以白肉取代紅肉、堅果種子及 ...
2024年2月29日 · 台北市立聯合醫院仁愛院區營養科營養師徐珮華昨（廿九）日表示，根據衛福部統計十大死因，心血管疾病佔了十分之三。. 此外，得舒飲食（DASHdiet ...
