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    • 注意內心小孩的信號。首先,讓我們保持一顆開放的心,像拂去露珠的晨光一樣,溫柔地對待自己。在每一天的喧囂中,細心觀察內心小孩的聲音,聽見他那溫暖的呼喚。
    • 重拾讓你心動的瞬間。保持好奇心,彷彿是穿越時光隧道,回到那個充滿奇蹟的孩提時代。這不僅是一次回憶,更是重新發現自己的契機。問問自己,兒時的夢想是否被放在角落,是否還記得那些讓你心動的瞬間。
    • 做些讓你純粹開心的活動。創造一些屬於自己的時光,就像在星空下悠閒漫步。不必緊張,讓自己沈浸在能夠帶來愉悅的活動中,例如閱讀一本童話故事、聆聽動人的音樂,或者嘗試手作創作。
    • 揮灑你的創意。藝術創作,彷彿是打開內心小孩的寶盒,讓他的情感得以表露。試著畫畫、寫故事,或者嘗試其他創意的媒介,這是一次讓內心深處的情感得以流露的契機。
  1. 2020年10月6日 · 忘了怎麼快樂 (取自滾石唱片Youtube) 黃鴻升在2012年發行單曲《忘了怎麼快樂》,這首歌是他在「夜王G·host 黃鴻升2012巡迴演唱會」的主題曲,也是 ...

    • 5 分鐘
    • 何渝婷
  2. 2020年9月17日 · 娛樂中心/游雅嵐報導. 「依依不捨,捨不得,地球上最浪漫的一首歌」藝人「小鬼」 黃鴻升 16日在北投住家中猝逝,享年36歲。. 除了懷念他在主持 ...

  3. 2 天前 · 沉默7天寫700字吐心境:怎麼做才能更快樂. 藝人孫鵬、狄鶯的愛子孫安佐,日前被爆出在泰國吸大麻、擅闖民宅,還露下體奔跑登上當地新聞,事後 ...

  4. 2024年3月20日 · 「過去門診常常只重視家屬怎麼照顧失智症患者,不太面對病人,但其實病人很重要 失智以後怎麼活下去、活得快樂、維持他的功能。

  5. 2 天前 · 狄鶯臉書全文:. 《怎麼做才能更快樂!. 塔爾‧班夏哈曾任教於哈佛大學,哈佛開設的「正向心理學」及「領導心理學」名列哈佛史上最受歡迎的 ...

  6. 1 天前 · 事發後7天,昨(6)日狄鶯首度更新社群以「怎麼做才能更快樂」為題,分享700多字的雞湯文。. 狄鶯昨日在臉書上,分享關於知名心理學家塔爾‧班 ...

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