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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
早餐配「1水果」穩血糖還解憂鬱!營養師教這樣吃早餐營養大升級
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MSN
減肥還能吃吐司?1祕訣讓麵包升糖指數減一半,地瓜、白飯也適用
中時電子報
減重關鍵不在卡路里 名醫控糖狠甩20公斤 - 健康
很多人減重斤斤計較卡路里,減重醫師魏士航以自己減重20公斤的經驗,告訴大家控糖比減重更重要,他說,若飯前飯後血糖差距大,除會很快餓想再進食外,「每一次(血糖)巨幅波動,都是一個(血管)損傷」,會傷心、腦
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優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇!新手也會「1日菜單」跟著吃就對
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自由時報電子報
晚安大小姐》呀咧呀咧! 原來是「這些」害大小姐不睡覺 - 自由健康網
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常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
廚房配角蔥薑蒜,幫食物提味之外,對健康好處也不少,來聽營養師怎麼說
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擺脫洗腎王國名號,腎臟名醫教你全方位逆轉腎功能,其中1件事是關鍵
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