急難紓困金申請表 相關
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2023年8月26日 · 1.適度的厚臉皮，直接問你想問的、說你想說的，在不傷害別人的前提下，勇敢表達自己。 2.遠離任何讓你感到不愉快的人事物，並且迅速忘記，不要讓內心的負面情緒影響你的行動。 3.一旦下定目標及決心，就要無視周圍人的目光、毅然決然地進行，成功與否不完全取決才華，更多時候良好積極的心態更重要。 4.不要刻意去注別人的動態、過於敏感揣測別人的想法，停止不必要的社交，過於敏感真的太內耗了。 5.不去想那些還沒發生的事情，未免太杞人憂天，有時候糊裡糊塗的生活會讓你更輕鬆。 6.面對外界的流言蜚語不要輕易被打倒，擁有強大的內心，坦然面對一切會讓你更勇敢。 7.當別人嫉妒你時，不要煩躁、也不要跟自己過不去，應該常懷感恩之心，因為這正是你在某些方面更加優秀的結果。
2023年11月20日 · R1：Remove. 第一階段醫生建議以 純流質 的「蛋白粉加豆漿」為主，通常為3-5天，會根據身體狀況做出時間的調整（想進行的朋友可以先諮詢醫生較保險唷）。 這階段的目標是將平常習慣大吃大喝的胃縮小，有效清水腫和清肝糖，另外也需要額外補充高量的微量營養素及益生菌，來快速建立腸道好菌生長的環境。 另外從這個時期開始，整個療程的水份補充都是十分重要的，醫生建議喝4000cc以上的水，來有效排除脂肪廢物，但必須視自身狀況而定，不用硬逼自己猛喝水。 圖片來源：IG@jennierubyjane. R2：Renew.
- 新手化妝步驟順序
- 新手完整化妝步驟1：妝前保養
- 新手完整化妝步驟2：底妝
- 新手完整化妝步驟3：眉眼
- 新手完整化妝步驟4：二次底妝
STEP2：底妝STEP3：眉眼STEP4：二次底妝保濕-妝前乳-防曬 首先就是妝前保養步驟！彩妝師表示很多新手會將防曬當作保養的最後一步，不過他自己則會選擇做完臉部保濕後直接塗抹妝前乳，因為防曬乳有成膜問題，因此對於特別需要妝前乳修飾肌膚的人來說，若將妝前乳放在防曬後，效果可能就沒有那麼好～
遮瑕面積大（痘痘、黑眼圈、膚色暗沈）：先遮瑕後底妝 遮瑕面積小（斑點、痘印）：先底妝後遮瑕 做完妝前保養後，底妝需要視膚況定下遮瑕跟粉底的順序！如果是瑕疵肌，或是臉部的瑕疵面積比較大，比如有痘痘、暗沉泛紅等問題，應該選擇先遮瑕後上底妝，這樣可以更全面遮住瑕疵；不過如果是瑕疵面積小的人，則建議先薄上一層粉底（用量約1-2滴即可），再接續局部遮瑕～這樣不只可以讓底妝更乾淨，也不容易造成厚粉問題！
眼影/眼線/睫毛-眉毛 畫完底妝後，很多人會直接開始畫眉毛，不過彩妝師建議，應該先畫眼影、眼線跟睫毛等眼妝，最後再畫上眉毛，因為眉毛形狀需要根據眼影形成的範圍做調整，眉毛長短以及粗細在眼妝確定後再畫更不容易失手！
餘粉輕拍-腮紅-修容-遮瑕-定妝 最後彩妝師表示，如果想要底妝更加牢固，那二次底妝是很重要的關鍵！首先先用美妝蛋上的少量餘粉按壓、拋光，讓底妝更加牢固，接著畫上腮紅跟修容，最後一步，則是使用小號遮瑕刷，再次遮瑕瑕疵處並且定妝，就能讓底妝完整一整天。 延伸閱讀：粉底刮棒怎麼用？化妝師解析化妝步驟&用法技巧，粉底更薄透均勻、快速完妝零粉感 延伸閱讀：新手「有效淡妝」畫法教學！底妝前後是關鍵、眉毛暈染更自然，韓系清透裸妝技巧必學 延伸閱讀：畫完妝顯老變醜？化妝師調整「化妝順序」技巧必學，改變上妝步驟、妝容更精緻協調 （首圖／IG@laneige_kr、IG@sena__cho）
2023年9月7日 · 這是因為晚上是人體自我修復的最佳時機，白天受到的損害會在晚上開始修復，所以，經常熬夜的話，等於減少了肌膚自我修復的時間，長期下來，不僅臉下垂、鬆垮，更有可能加速老化。 圖片來源：IG@mayay____y. 臉下垂、鬆垮保養關鍵：拉提後要「定點」 為了防止臉下垂、鬆垮，相信很多人已經知道擦保養品時需要「由下而上」的拉提，但卻很多人忽略： 拉提後須「定點」在高處，才能有效鍛鍊到臉部肌肉 。 以下顎線為例，從下巴向上拉提至高點後，就須將手定點在高點處（耳朵附近）約3-5秒，才能使拉提手法奏效！ 圖片來源：IG@mayay____y. 搞懂臉下垂、鬆垮的壞習慣，也知道「拉提後必須加強定點」才能有效，下面推薦2023緊緻拉提精華！
- 2024及肩中短髮推薦1：高層次外翹燙。這款外翹燙是一款高層次的髮型，保留些許厚度、順著臉型剪出層次線條，不僅顯瘦、更可以在視覺上起到修飾臉型問題的效果。
- 2024及肩中短髮推薦2：下顎一刀切。一刀切的熱度絕對會延續，長度約落在下顎且幾乎沒有層次、保留頭髮厚度，可以很好的凸顯出臉型，具有很高的顯瘦修飾效果。
- 2024及肩中短髮推薦3：低層次Wendy Cut。Wendy Cut已經火了許久，在及肩的長度上剪出層次線條，對臉型包覆度極高，相當顯瘦！而且這款Wendy Cut不挑臉型，搭配空氣瀏海、八字瀏海都很好看，有種自然不造作的感覺之外，也非常有初戀那種清純氛圍～
- 2024及肩中短髮推薦4：公主切區塊剪。當紅的公主切也是相當推薦！中短髮的話可以搭配區塊剪，也就是跟公主切一樣剪出這種厚重的區塊感，幾乎沒有層次與捲度，當然也可以剪出些層次感，不僅相當有個性、更重要的是對臉型包覆度相當高，臉會有瞬間小一號的效果。
2023年11月15日 · 髮型師建議，洗完頭後可以先用毛巾按壓髮絲、輕輕將頭髮壓乾到不滴水，減少毛巾過度摩擦，接著在髮尾抹上些許髮油或免沖洗的護髮品後馬上吹乾，吹髮時先以中低溫吹乾頭皮、再以中高溫吹整頭頭髮即可，避免頭皮因高溫而變得敏感易出油。 圖片來源：IG@m_kayoung. 縮毛矯正不扁塌技巧：吹出髮根蓬鬆感. 吹整時，也可以透過小技巧加強髮根蓬鬆感，以中低溫吹乾頭皮，用手指伸進髮根部分輕輕將髮根撥鬆，也可以用手指或圓梳往反方向抓出一個彎度，再用吹風機中高溫定點吹整，壓住髮根部位，之後再用手稍微撥鬆，這樣髮根會更加蓬鬆。 圖片來源：IG@chahong_official. 延伸閱讀：2023韓系短髮/中短髮燙髮8款推薦！ 法式燙、羊毛捲蓬鬆減齡，這款短髮燙髮超顯小臉. 延伸閱讀：縮毛矯正＆離子燙差別？
2023年9月30日 · 在保養上，可1. 定期使用頭皮清潔產品，避免毛囊阻塞 、2. 適度使用頭皮精華，3.強健髮根 、 時不時更換分線，使髮根蓬鬆不貼頭皮 。
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