慢性失眠 相關
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搜尋結果
2024年3月14日 · 黃玉書醫師簡介。 （製圖／Yahoo奇摩顧健康） 失眠症定義為何？ 睡不著多久可以算是失眠？ 失眠是許多人都可能遇過的問題，每個人的失眠症狀不盡相同，黃玉書醫師指出，失眠症狀可概分為「入睡困難（躺床超過30分鐘仍無法入睡）」、「續睡困難（睡眠斷斷續續，且入睡後清醒時間超過30分鐘）」，以及「過早清醒且無法再入睡」三大類。...
2024年3月12日 · 所謂的慢性失眠，就醫學上的認知判斷，即是有「入睡困難」、「夜醒症狀」以及「早醒困擾」等任一症狀，而這樣的情況若每個禮拜出現超過3天，並持續超過3個月，且白天易出現疲倦、嗜睡、躁鬱或身體不適，間接影響到日常生活或工作表現，即是慢性失眠。...
2022年11月14日 · 那什麼是慢性失眠？ 以上狀況（包含其中1個）每週3次以上，持續超過3個月，即是慢性失眠。 吳心理師說，導致睡不好的因素有很多，但如果聚焦在與現代人比較有關的部分，大概有以下3個常見原因： 壓力. 作息. 生理上的疾病或疼痛. 因為工作壓力，或是需要輪班、作息的改變，以及生理上的疾病、疼痛，如生理期經痛、懷孕不舒服、生病等等都是導致睡不好的可能因素。...
2022年12月15日 · 長期慢性失眠... 關鍵因素是「這原因」...沒治療下場慘！ 蔣志偉 陳儒桓. 2022年12月15日. 您是不是有長期睡眠品質問題，其實這樣狀況會罹患代謝症候群，甚至也有死亡風險。 國外研究發現，有失眠困擾的人出現憂鬱症的風險高，因此失眠問題，真的不可輕忽COVID-19大流行期間，全球約40％的人出現睡眠問題，而國內失眠比例，攀升至59.7％。 圖／TVBS....
2023年1月6日 · 李祉函. 2023年1月6日. 台灣睡眠醫學學會 2019 年最新調查發現，全台慢性失眠症盛行率為 10.7％，而不只台灣，美國睡眠醫學會統計發現，疫情下有近六成美國民眾有睡眠障礙困擾，其中最常見的為入睡困難。 不過調查也發現，與 2021 年全球疫情嚴峻、達到高峰相比，美國人的睡眠質量似乎更好，2022 年調查發現，有31%...
2023年10月27日 · 根據台灣睡眠醫學學會2019年調查發現，全台慢性失眠症盛行率為10.7％，也就是說全台約有246萬人口飽受慢性失眠之苦。...
2023年2月12日 · 睡不好，容易身體衰弱、耗損精神，是百病纏身的最大原因，而現今許多疾病跟睡眠好壞息息相關，擁有優質睡眠成了重要課題。 全台391萬人有失眠困擾. 根據世界睡眠協會（WSS）的《Sleep...
