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2019年5月22日 · 夜盲耳鳴、頻尿、夜尿等症有不錯的食療效果。 除了黑米飯外，賴睿昕中醫師 也推薦一款兼顧食療作用與美味的「百合地黃黑米粥」，
2019年10月9日 · 夜間頻尿問題分兩種情形， 舉例來說，晚上起來 4 次，每次尿量 400cc， 問題不在膀胱，而是要檢查腎臟， 因為腎臟製造尿液過多， 也可能需要循著心血管、 血液循環系統進行檢查。 另一種情形，就是晚上起來 4 次，
2019年10月30日 · 頻尿、夜尿長達 6 週以上 小心罹患間質性膀胱炎 收治該患者的林口長庚婦女泌尿科林益豪主任表示， 大部分女性朋友可能都有泌尿道感染的困擾， 除了頻尿、夜尿外，還會有急尿、 排尿疼痛及血尿等症狀， 嚴重時甚至可能造成腎盂腎炎及敗血症， 影響生命
- 脾氣暴躁：當人們專注在做某件事情時，若因為意外的干擾而被打斷，會產生負面情緒；若睡眠不足，這種負面情緒更會被放大。
- 頭痛：科學家至今仍無法找出背後的原因，不過有36～58％睡眠不足的人，醒來時會出現頭痛的症狀。
- 學習能力降低：短期記憶是決定學習成效的重要關鍵，睡眠不足的人，短期記憶能力會減弱，也會影響學習效果。
- 體重增加：睡眠不足的人，體內荷爾蒙會失衡，不僅食慾增加，而且會更想吃高熱量食物，同時控制衝動行為的能力也會降低。這些因素加總在一起，導致體重快速增加。
2019年6月24日 · 「夜間頻尿主要是因為夜間躺下時心臟回流增加。 由於白天常站著，所以身體的水分多降到下肢， 晚上睡覺躺平後水分較容易回到心臟，
2016年8月10日 · 記錄夜間排尿量， 並檢查膀胱與尿道的功能 是否有不正常的地方， 便可以給予正確的診斷與治療。 1.服用利尿劑藥物： 睡前服用利尿劑， 不但會使夜間尿量增加， 像是患有糖尿病、腎臟病、尿酸過高、 高脂血症等新陳代謝疾病的病人， 血清中的滲透壓
如何從投資股市改善生活? 加權指數. 國泰永續高股息. 台積電. 中信金. 國泰20年美債. 二十年前，我跟很多人一樣，懷著「一夜致富」的夢想，頭也不回地跳進了股市。. 當時我心裡想，只要賺到錢，生活就會變得更好吧。. 最初的確也讓我賺到一些甜頭，那種 ...
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