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2022年12月21日 · 扁平足是否需要矯正與治療因人而異，多數扁平足患者並不會有明顯症狀，台中榮總復健科物理治療師吳定中認為有些扁平足幼兒即會產生腳痠、走不久、常跌倒、步態異常等問題，如果扁平足到成人時期，會失去吸震、減壓、緩衝等衍生更多問題，須 ...
2018年8月9日 · Q12：扁平足有救嗎? 如何改善治療？ 對發育中的兒童青少年而言，柔軟性扁平足 可訓練。 可建議多跳繩 跳躍 掂腳的運動，訓練 足部小肌肉 及 脛後肌，有機會發展訓練出足弓的力量 成人的改善幅度則較小
2019年3月12日 · 這篇文章將為你介紹形成扁平足的原因、症狀，以及如何利用簡易的方式判斷是否你也是扁平一族、身為扁平足可以利用什麼方法來矯正與治療。 扁平足是什麼？
2023年7月29日 · 扁平足是不需要急著治療的，可先觀察追蹤，最晚在 10 歲之前皆會自然形成。但仍然約有 10 % 扁平足無法自然恢復，提醒家長在 2 至 10 歲足弓發育黃金時期，注意孩子的足部發展，避免錯誤姿勢產生與加強足部運動來誘發扁平足弓發育。
扁平足是很常見的足部問題，如果你覺得走路沒多久便腰酸 背痛 ，站的時間一長腳底便傳來陣陣刺痛，可能是扁平足作怪！ 扁平足會令患者在走路和站立時，腳掌施力不當，容易出現下半身的疲勞不適，而長遠而言，扁平足還可以引發很多身體痛症，絕對不可看少！ 怎樣才知道自己有沒有扁平足呢？ 如果真的確認自己患有扁平足，又可以怎樣治療呢？ 扁平足是甚麼 ？ 人體正常的足部，在腳掌內側處會有一個凹陷的部份，稱之為「足弓」，而足弓作為一個人體天然的「避震器」，在人們走路、跑步和跳動時，會因應不同的地勢，提供合適的承托力和彈力，並可以維持身體的平衡和避震。 扁平足的人士，又稱為「鴨仔腳」，腳掌沒有凹陷的部份，因此在站立和行走時，不像正常健康的弓足能呈拱橋形，反而雙腳會完全貼在地面上，以至足弓完全失去原有的避震功能。
扁平足不只是簡單的足部問題，它可能導致腳痛、膝蓋痛甚至全身疼痛。了解扁平足的成因、特徵和治療方法，如物理治療、支撐性鞋墊和矯正鞋，幫助改善或恢復足弓功能，減輕疼痛。
扁平足的治療可分為矯正治療和症狀治療兩種。 矯正治療的原理是利用外力或輔助器材，在足弓尚未發育完全的階段，幫助足弓逐漸形成。 就好像在幫一顆樹做造型，趁著樹枝還在成長階段，以鐵絲等方式固定或圍成一個我們希望它發展的環境，讓樹枝能順著 ...
