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肥胖的防治主要有：1.飲食控制2.運動治療3.心理治療4.藥物治療5.外科治療，如抽脂、胃分隔手術、截腸術等。 其中藥物方面，目前的減肥藥多為安非他命的衍生物，藉由抑制腦中的攝食中樞而降低食慾，由於患者容易濫用成癮，且可能引起失眠、不安及精神 ...
文章內容. 中醫減重常見的四大肥胖體質. （一） 氣血虛弱型（虛勞型肥胖）. 肥胖特點：1.肉鬆垮無力，全身均勻型肥胖。. 2.食量不多，吃得少卻容易胖。. 3.稍微運動就氣喘吁吁；或是有些人為了積極減肥而過度. 運動，因體力不支導致頭暈、想吐、呼吸不順等 ...
」到底，怎樣的體重才算過重？才應該要減肥？ 簡單的說，有三種算法，說明如下： a.利用身高以及體重來判定： 身體質量指數（BMI）＝體重（公斤）÷身高（公尺）2 理想值：19.8~24.2 b.利用體脂肪來判定（體脂計）： 正常值：20~24 c.利用理想體重來
現代人都怕胖，肥胖除了影響美觀外，最主要的是常與各種疾病劃上等號，如高血壓、心臟病、糖尿病、高血脂症、痛風、若干癌症等，才使大家避之危恐不及。使用中藥減肥不單只能減肥而已，還可預防及治療因肥胖所形成的各種疾病。
當肥胖或是高血脂、高膽固醇並不是只有在過年時才發生，肥胖在時下已經是社會上熱門話題，而減肥減脂更是在現今的社會上流行，但可能很少人真正去想為何要減肥？
健康減重需視身體質量指數與體脂率，而且也不可減重過快，有其副作用。少吃多運動並持之以恆才是關鍵，適時搭配中醫中藥會有助益，補充一篇我寫的減肥減重相關文章供參考，系列文章1-4可合併參閱會更有概念，作為就醫前的參考。祝福您。
更健康的瘦下來。. 以下是本診所實際瘦下來30公斤的例子: 張小姐的體重從119Kg減至89.9Kg，內臟脂肪從19.5%降到8.5%，也就. 是說腹部橫切面的油從195cm²減到85cm²，新陳代謝率 (卡/公斤)由17.69. 上昇到19.44，骨骼肌比例由23.4%上昇到25.6%，整個人 (尤其是肚子)是. 很 ...
