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2020年10月15日 · 7大日式養生食材 在餐桌上來趟日本美食自由行. 認識簡單的日式養生食材，疫情期間不必出遠門，也能吃上一桌滿滿日本味，既健康又美味。 2020-10-15. ．文 ／ 小農藥師. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ shuttetstock. 字級. 收藏. 分享. 每當三五好友見面，聊天的開場白，總會吐露那久久無法一解的思念：「疫情什麼時候結束啦！ 好想去日本玩！ 」既然無法飛到那朝思暮想的霓虹國，不妨來鑽研日本菜吧！ 日本美食有著讓世界嚮往的神祕面紗，除了美味，養生聞名的飲食型態一直是所有人想探究的祕密。 根據WHO頒布的世界衛生統計，日本人連續多年蟬聯長壽的第1名，國人平均壽命高達84.2歲。
2019年6月25日 · 即使共遊，也保有獨處空間 一起出去玩，並非分秒都得黏緊緊；就連跟團旅遊，都留有自由活動的時間。即使是起床、或是睡前的短暫時間，都是單獨累積旅遊經驗值的好時機。每個人都有自己的偏好，無需強迫自己或別人一起行動；也唯有這個時刻，才能體會單獨行動的樂趣。
2019年1月25日 · 邱正弘澄清，旅平險雖然看似便宜，但其實沒有一般人想像中划算，「旅平險一個月的費用，最高可以跟你平常的一年保險費用差不多，」他解釋，「所以從預算角度來看，除非是臨時出國，若能將旅行與平日所有保險一併規劃，才是最划算的。 Q2跟誰買，有差嗎？ A：業者大同小異，但壽險、產險差很大。 許多人都有到了機場，才臨時想到要買旅平險的經驗。 不管是在機場大廳投保，或是透過網路搜尋，各家保險公司產品琳琅滿目，甚至還可以利用自動投保機，到底怎麼挑才划算？ 廣告 - 內文未完請往下捲動. 「如果已經到了機場大廳，其實跟誰保沒有太大差別，」邱正弘解釋，各家業者在費率設定上，都是經過精算結果得出，基本上大同小異。 「當然，在機場投保肯定比網路投保來得貴一些，雖然一般人不一定能感受到差距，」他指出。
2023年12月15日 · 分享. 當年挖掘報導的探險家兼記者如今已是藍色寶地的專家，甚至成立公司推動這樣的生活及體驗營。 最近網飛重新再拍攝藍色寶地這些長者的故事，再度引發大眾了解藍色寶地的奧祕熱潮。 世界長壽區域的飲食及生活習慣，主要位在日本沖繩島、義大利蕯丁尼亞島、希臘伊卡利島與美國加州洛瑪林達市（該市多因基督復臨安息日會，約有一半的人採素食），除了美國加州洛瑪林達外，無獨有偶都是小島，其實居民的生活物質都很貧困且勞動，多半務農、捕魚及牧羊。 推薦閱讀：藍區人瑞都這樣吃！ 全球最長壽飲食祕訣，藍區食物大公開. 藍區長壽飲食 少不了香藥草蹤跡.
1999年4月1日 · 日本福岡縣小野村醫院小野村健太郎醫師表示，「早餐和午餐之後通常會去搭車通勤或開始工作，多多少少會活動身體。問題就在晚餐，晚餐後很多人會坐著看電視或躺下睡覺，」所以小野村醫生針對這個現象，提出以下建議。
2006年6月1日 · 鄰近的日本是長壽之國，沖繩縣是全世界最長壽的島嶼，更要面對老年人的睡眠問題。日本琉球大學和國立精神神經中心實施睡眠健康教室，發展福壽體操，這是日本首度以睡眠觀點研究長壽。
2009年2月1日 · 日本敢冒天下大不諱去干涉老百姓是否過胖，台灣的問題成藥所影響的程度遠比日本嚴重千倍萬倍，卻沒有見到有關單位去正視這個問題。 只要政府花健保洗腎費用的千分之一人力去取諦違法的健康食品或藥物販售，每年省下的國家資源將會是非常可觀 ...
