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2024年5月1日 · 納豆激酶功效一：促進新陳代謝. 據研究顯示，納豆激酶能從旁來維持正常代謝。 好的新陳代謝能夠幫助營養運送、維持紅潤氣色。 納豆激酶功效二：維持健康. 納豆激酶能夠調節生理機能及體質，也能從多篇研究上看到納豆激酶具有調節消化道菌叢之功能，甚至可以說是益生菌的一種。 納豆激酶何時吃最好？ 雖然日本人的飲食習慣中最常將納豆用在早餐做搭配，但其實服用納豆激酶最好的時機是睡前及晚餐後，此時更能讓納豆激酶發揮其清道夫的作用。 日式的飲食當中時常將納豆入菜或是平鋪在飯上配飯，若是想要透過直接食用納豆來補充納豆激酶，要特別注意納豆激酶在超過 70 度的環境中即會失活，恐怕就無法發揮作用。 所以在補充納豆激酶營養補充品的時候，也建議不要搭配太高溫的水。 誰適合補充納豆激酶？ 1.
2023年10月26日 · 納豆激酶，是由納豆中純化萃取出的絲胺酸蛋白酶，是納豆中最活躍的功效成分之一。 納豆激酶的功效成分，是以纖維蛋白溶解單位 (Fibrinolysis Units，FU)的數值來衡量其量，目前日本納豆激酶協會研究建議每天食用2000FU以上才能真正達到保健功效。 不少研究指出，納豆激酶的功效分別有： 1. 調節心血管生理機能： 納豆激酶又被稱為天然的血管清道夫，所含的纖維蛋白能溶解血管中的血栓，降低動脈硬化率，同時還能促進新陳代謝，調節人體的循環功能。 多項臨床研究顯示，納豆激酶能抵抗血管硬化、降低膽固醇、控制三高，是一項具有前景的心血管疾病替代療法。 2. 腸胃道保健：
2023年7月7日 · 納豆激酶（Nattokinase）是一種酵素，最初從日本的一種傳統發酵食品納豆中分離出來；納豆是一種由大豆經過發酵而製成的食品，在發酵過程中，納豆激酶被產生出來。 納豆激酶能夠分解纖維蛋白（fibrin），纖維蛋白是血液凝塊的主要成分之一，因此，納豆激酶被認為具有天然的抗凝血和溶塊作用，有助於促進血液循環和預防血栓的形成。...
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日本納豆激酶協會. 1月20日訂定為預防血栓之日「20＝阻塞（日文發音20與阻塞相同）」。. 當天開始為期一個月的期間稱為「預防血栓月」. 提高了中文版主頁。. 日本納豆激酶協會.
納豆激酶是由納豆菌中萃取出的一種「纖維蛋白」分解酵素；所謂「纖維蛋白」，是指血管中的血液凝結成塊、形成血栓的主要物質。 根據美國東北州立大學（Northeastern State University，NSU）自然科學系所的研究，納豆激酶有清洗血管的潛在功效，能促進「纖維蛋白」分解作用，減少血栓的發生率，從而降低高血壓、缺血性中風及心臟病的風險。 納豆功效好處2. 有助減緩骨質疏鬆. 納豆富含維生素K，特別是維生素K2當中的MK-7形式，能避免多餘的 鈣質積聚在血管中，同時減緩骨質疏鬆的風險，並強化骨骼。 納豆功效好處3. 好消化、益生菌有益腸胃.
