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2. buzzorange.com › vidaorange › 2015/09/02午休美容！注射「美白針」前，我們都該知道的九件事 - 報橘

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   2015年9月2日 · 天然維生素C可以使氧化型榖胱甘肽轉變為還原型榖胱甘肽（GSH），使身體代謝產生的過氧化氫（H2O2）還原，使其恢復美白功能，從而增強榖胱甘肽的作用。

3. buzzorange.com › vidaorange › 2017/09/25別再用錯了！BB 霜和 CC 霜其中一個是給年紀比較大的人擦的

   buzzorange.com › vidaorange › 2017/09/25

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   2017年9月25日 · 因為是設計給皮膚狀況比較多的人，所以 CC 霜除了 BB 霜有的保溼、潤色和防曬外，還添加了維他命 C 和 E，抗衰老成分，更高的 SPF 防曬係數，來防止細紋和皺紋的產生。

4. buzzorange.com › vidaorange › 2020/04/06【吃什麼可以保護肺功能？】營養師推薦10種「護肺飲食」：深海魚 ...

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   • 十種維持熱量與體力的食物，養好你的肺！
   • 參考資料
   • 延伸閱讀

   陳扆洵認為，在感染肺炎前有較高的免疫能力，也就是平時就保養好肺部，即便感染也比較容易戰勝疾病。營養師列出十種維持熱量與體力的食物，部分的營養素能提高體內抗氧化能力，有助發炎現象的復原。 含大量優質澱粉和蛋白質的山藥有助維持因咳嗽而大量消耗的熱量，加上其內含維生素B群、膽鹼、碘、鈣、鐵等成分，都是身體不能缺少的無機鹽和微量元素。山藥更含有一種多醣蛋白質–黏質多醣（Mucilage），具抗氧化及免疫調節的功能。 南瓜中的β-胡蘿蔔素是呼吸道黏膜第一道防線，可能有助提升上呼吸道抵抗力、舒緩支氣管炎和氣喘的症狀。南瓜連皮蒸軟後一起吃，還可吃到皮上最多的植化素。山藥、南瓜都屬全穀根莖類，建議取代一部分的白米飯，可吃進最多的營養。 深海魚類富含OMEGA-3脂肪酸，既能對抗發炎、增加呼吸道抵抗力，也能預...

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   1. Role of Diet in Chronic Obstructive Pulmonary Disease Prevention and Treatment. 2. The degradation, antioxidant and antimutagenic activity of the mucilage 3. polysaccharide from Dioscorea opposite. Quercetin, Inflammation and Immunity.

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   【外病毒，內空污！】醫師詳解家中呼吸道「隱形殺手」，4 招提升「環境免疫力」 【如何打造高免疫力、防護體質？】研究顯示：讓免疫細胞保持年輕的「運動關鍵」 【圖解】肺纖維化是什麼？專業醫療網站《照護線上》帶你認識武肺可能導致的「菜瓜布肺」 （本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈10大護肺食物全攻略！營養師：就是這些營養吃出健康肺〉。）

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5. buzzorange.com › vidaorange › 2022/02/07「氣色不好」也有分類型？營養師：補充這 3 種營養素找回好氣色 ...

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   2022年2月7日 · 維生素 C 能促進膠原蛋白合成，讓皮膚更加緊緻 Q 彈，身為抗氧化營養素，它能降低紫外線的傷害、減緩肌膚老化，同時也會抑制黑色素生成，幫助肌膚保持白皙光澤。

6. buzzorange.com › vidaorange › 2021/01/13你的「睡不好」是難睡著還是容易醒？醫師分析：4 種「睡眠障礙」 ...

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   2021年1月13日 · 有一種睡不好叫作永遠睡不飽，即使是睡了一整夜，醒來後還是覺得無法恢復精力，這類的睡眠又叫「無恢復性睡眠 (nonrestorative sleep)」，可能與缺乏維生素C或鈣有關。

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   2019年4月10日 · 你知道台灣有一款荔枝的維他命 C 含量可以媲美黃金奇異果嗎？. 「台農 6 號豔荔」 不僅維他命 C 的含量是一般荔枝的 2.5～4 倍，酸酸甜甜的口感吃起來順口，不會酸澀、甜膩，也不會燥熱、上火。. 圖片來源： 好物市集 。. 記憶中，一直要等到夏天 ...

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   2021年3月3日 · 白色 食物主要是調控血壓及膽固醇； 綠色 食物主要維持健康視力、強壯骨骼； 黑色 食物可提高免疫系統、潤澤肌膚美容； 橙黃色 食物可以保護眼睛、血管； 藍紫色 食物可延緩老化； 紅色 食物可保護心臟、預防記憶退化。. 圖片來源： 元氣網 /圖說：10大抗 ...