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健康網》方便!冰早餐隔天拿了就走 營養師分享涼爽3料理 - 自由健康網
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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
國人最常吃的「早餐組合」其實超傷身!營養師教你3招早餐營養大升級
3 天前
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
想要減肥「早上斷食」最有效!日本名醫教「激瘦2招」起床做這件事
不少人都有吃早餐的習慣,以生理時鐘來說,早上是排毒時間,此時進食,不僅影響排毒,還會打亂代謝節奏與酵素平衡。日本酵素權威醫師鶴見隆史於《早上斷食,九成的毛病都會消失!》一書中,分享早上斷食的飲食原則,包括好處、方法與迷思,幫助民眾正確減重。以下為原書摘文:
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良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞
為什麼減肥總是失敗?先搞清楚「體重、體態、體能」的差別!減重×婦科名醫破解減肥的「3大迷思」
健康網》腎不好超疲勞! 5招精神滿滿:早餐「這樣吃」就對了 - 自由健康網
避免脂肪肝!微戒醣飲食5招降低內臟脂肪 少吃2口飯就達標
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香蕉居然沒上榜?營養師公認「超強解便秘食物」TOP6,蘋果這樣吃超排便,1個月鏟肉5公斤不是夢!
Polydice
吃健康的無糖香蕉可可慕斯
民視 via Yahoo奇摩新聞
明年1/21前須登記旅館業 國軍英雄館7個分館住宿恐面臨停業
Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞
金晨《慶餘年》第二季陷換角爭議,正面喊話霸氣回應!從小練習舞蹈、靠運動保持好身材、用果蔬汁均衡營養
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