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每逢到夏天,許多人都會想減肥,讓自己身型更好。最近有日本健康節目《世界一受けたい授業》日前邀請日本隊奧運選手的健身教練中野James修一,分享一些減肥新常識,當中他也提到,有些大眾以為是理所當然的減肥
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