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1. lifestyle.heho.com.tw › archives › 61097冬天非去不可！北海道 9 大冬季超夢幻限定祭典 錯過再等一年 - ...

   lifestyle.heho.com.tw › archives › 61097

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   2023年2月10日 · 札幌雪祭超夯，祭典期間的住宿價格高，訂房也很搶手。 如計畫前往，半年前就該準備訂房囉。 二月是一年最冷的季節，氣溫都在零度以下、常下雪，入夜之後更冷。

2. heho.com.tw › archives › 131207懷孕 4~6 個月最合適旅行 注意 5 點孕婦也可安心「趴趴走」 - ...

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   2020年8月15日 · 想要安心「帶球」趴趴走，請準爸媽們務必掌握以下五點： 選擇適合的時期︰第 2 孕期最穩定. 孕期搭飛機，會增加流產、早產、靜脈血栓的風險，因此在胚胎剛著床、還不穩定的第一孕期（一至三個月），以及懷孕最後階段、身體水腫較厲害的第三孕期（七個月以上），應盡量避免搭飛機。 孕期想要搭機出國，最好選擇比較穩定的第二孕期（四至六個月），不過這是指一般健康的孕婦，假如準媽媽的身體出現一些合併症狀，例如貧血、不明原因出血、妊娠 高血壓 、胎盤異常等，那麼無論是哪個孕期，仍不建議出國或進行長途旅行。 選擇旅行目的地︰遠離 3 高（高溫、高疫情、高海拔）景點. 肚子裡懷有小生命的準媽媽，身體狀況較特殊，旅遊目的地應該避免選擇「三高」景點，也就是避開高溫、高疫情、高海拔的地區。

3. lifestyle.heho.com.tw › archives › 61775外國人來台最喜歡這些！2023 台灣觀光趨勢大公開 行程安排、購物 ...

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   2023年3月22日 · 選擇住宿依序為地理位置、價位、娛樂設施及品牌，近期還發現遊客對於飯店「品牌」的詢問度大幅增加。 而最受歡迎景點為海洋、古蹟、森林、老街及高山，又針對不同國家有不同喜好，像日韓旅客喜歡博物館、東南亞喜歡主題樂園等。

4. lifestyle.heho.com.tw › archives › 50846秋冬是最適合露營的好季節！特搜5大溫泉營地CP值超高 - Heho生活

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   2020年10月21日 · 佔地共有 5 公頃的沙八渡假村，不僅有住宿房，更有廣大的露營區。 園區裡綠意盎然，彷彿是一座迷你森林，另外也設有多項設施，如冷泉池、溫泉 SPA 池、落羽松步道、天空步道、玻璃景觀台等，很適合多個家庭一同來玩，體驗大自然。

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5. heho.com.tw › archives › 14195你每晚到底有多少時間是在深度睡眠，睡個好覺就靠它 - Heho健康

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   2018年5月23日 · 你每晚到底有多少時間是在深度睡眠，睡個好覺就靠它. 日期：2018 年 5 月 23 日 作者： 陳 亦云. 一般人常用「睡得熟」、「睡得香」來形容睡眠的品質好，事實上，這些形容詞說明的就是「深度睡眠」，一整個夜裡的睡眠，就靠它來完成最重要的部份 ...

6. heho.com.tw › archives › 24563旅行要帶齊這7種常備藥，保你快樂出門平安回家！ - Heho健康

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   2018年10月13日 · 旅行要帶齊這7種常備藥，保你快樂出門平安回家！. 平日里忙於工作的你，是不是偶爾也會為自己安排出遊計畫放鬆身心呢？. 由於各地氣候不同、飲食迥異，再加上旅途疲勞，難免容易有些小毛病趁虛而入，這時別忘了隨身帶點常用藥，以防萬一 ...

7. heho.com.tw › archives › 131553想改善睡眠呼吸中止症！一表看懂有這些選擇，新療法「吸舌頭」也 ...

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   2020年8月14日 · 一表看懂有這些選擇，新療法「吸舌頭」也能改善. 日期：2020 年 8 月 14 日 作者： 王芊淩. 睡眠品質與健康息息相關，且睡眠中止議題越來越被重視，特別是55歲以後的中年男性以及更年期女性，有2成民眾有這樣的困擾。. 但臨床醫師發現：「現代人很多都做了 ...