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2004年2月1日 · 肌力不足 一個小動作就容易受傷. 一直以來的運動主流，如有氧舞蹈、氣功、瑜伽，講求增強心肺功能、柔軟度的效果，即使其中也有肌力訓練部份，卻從來不是重點。. 倒是這幾年出現一些新課程如強力瑜伽（PowerYoga）、戰鬥有氧（BodyCombat）較能凸顯肌力訓練 ...
2022年7月11日 · 分享. 李先生來到復健科門診，經醫師詳細理學檢查後，診斷為「梨狀肌症候群」及「臀肌肌筋膜疼痛」。 醫師指導他「臀部伸展運動」和「自我按摩技巧」，並安排短波、干擾波等物理儀器治療，隨後又為他執行「超音波導引注射」，經過幾星期的治療，李先生痊癒了。 （圖片來源：Core Walking for Pain Relief） 什麼是梨狀肌症候群？ 梨狀肌是臀部深處的一塊肌肉，因為下方有坐骨神經通過，所以發炎時除了會感到 臀部深處痠痛 外，也常會出現 腿麻、腳麻 等神經受到壓迫的症狀；有時會與脊椎神經壓迫、臀肌筋膜疼痛等病症不易區分，或是同時出現，如果是這種情況，應一併治療。 （圖片來源：凃耿華醫師提供） 梨狀肌症候群的成因是「 臀部深處肌肉僵硬、發炎造成神經壓迫 」。
2021年11月9日 · 身心靈健康的根本，必須從「保暖」開始。. 李璧如中醫師指出，「排寒」不單只是排身體寒氣，心的寒也要排。. 排陳寒只是恢復身心本來面目的初階手段，去除這層陰霾，身體大致能恢復一定程度的靈動。. 2021-11-09. ．文 ／ 高儷綾整理. ．出處 ／ 三采出版 ...
1998年9月1日 · 分享. 這套毛巾操也就是已故中醫師莊淑旂所提倡的 防癌宇宙操 。 莊醫師認為，現代人生活違反自然，姿勢不正，脊椎彎曲，使內臟擠壓，各臟器不克發揮正常功能是病因。 所以她以生理解剖做為依據，用簡單的動作、施行的方便，來糾正缺失，使人身心回歸自然，吸收天地正氣，以攝取無限的能量，因而達到保健，進而防癌的目的。 莊醫師認為，這套體操的功能是： 一、促進全身血液及淋巴的循環. 二、使內分泌旺盛，以提高代謝吸收功能. 三、排除腹內脹氣. 四、解除精神緊張. 從運動科學的角度看，毛巾的作用，除了增加體操的趣味，並且讓沒有運動的兩隻手有事可做，多一個輔助之外，還能增加運動部位一些抗力。
2021年10月8日 · 低血壓標準值是多少？. 目前醫界對於低血壓標準值多以收縮壓低於90mmHg或是舒張壓低於60mmHg來做判斷，世界衛生組織（WHO）則尚未對低血壓訂立一個明確的標準。. 正常血壓標準值是收縮壓120mmHg、舒張壓80mmHg以下，國泰醫院心臟內科兼任主治醫師陳中和指出 ...
2023年7月10日 · 與丈夫只分居、沒離婚 李玟40億遺產誰繼承 學問大. 藝人李玟驟然離世，除了她生前的身心狀況和婚姻狀態備受討論之外，她身後據報導遺下高達40億台幣的資產會由誰來繼承的問題，攻防戰預料即將展開。. 如果這事發生在台灣，有沒有遺囑、以及李玟有沒有 ...
2016年6月1日 · 台大醫院作為病人求助的最後一道防線，一直致力於開發新治療技術。. 在肺癌治療方面，以台大醫院創傷醫學部主任暨胸腔外科主治醫師陳晉興為首，開發出許多精細的微創手術，單陳晉興個人一年就有450例肺癌手術量，整個台大團隊超過600例，研究 ...
