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2011年11月1日 · AA人生. 台灣最熱門的偶像劇取景校園！. Walking一日遊. 是什麼樣的魅力，讓許多偶像劇、廣告都到元智大學取景？. 跟著《康健》感受一下偶像劇中的美麗校園。. 一踏進桃園中壢元智大學校門口，迎接我的，就是一段長達100多公尺的林蔭大道，兩旁由 ...
2021年8月1日 · 2021-08-01. ．文 ／ 林貞岑、賀桂芬. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 取自保健農園ホテルフフ山梨Facebook. 字級. 收藏. 分享. 「每個人都有屬於自己的一片森林，……迷失的人迷失了，相逢的人會再相逢。 」村上春樹的《挪威的森林》中，直子住進寧靜翠綠、與世隔絕的深山療養院「阿美寮」，修復悲傷的心。 「阿美寮」並不只存在於村上的小說裡。 日本山梨市牧丘町，佔地6萬平方公尺的FuFu山梨保健農園裡，6、7名學員正在清晨第一縷陽光裡做草地瑜伽；同一時間森林步道裡有另一組學員在幫自己的生物時鐘「對時」，他們在森林裡散步、深呼吸、觸摸樹幹、樹葉。
2024年1月3日 · 下山順遊3玩法》 呷涼！原豆粹食豆花店，吸溜豆漿湯底 黑糖豆奶雪泥緩緩融化，冰涼沁甜，正好。圖片來源 / 高大鈞攝 火炎山隨意擇一山徑而行，半天時間綽綽有餘，下山後呷涼、感受小鎮風情正好。在地人推薦「原豆粹食」豆花。
2024年2月1日 · 基隆潮境公園位於八斗子半島東側，有觀海步道、自行車道可供民眾騎乘，「飛天掃帚」也是其中著名的打卡景點。 此景點臨望海巷海灣、風景寬廣遼闊，不但能眺望九份及基隆山，傍晚更能直觀夕陽落日之美，是觀賞海景的絕佳地點。 開車可直達，也可搭乘基隆客運791、基隆市公車103至「海科館站」下車。 廣告 - 內文未完請往下捲動. Google地圖 連結點我.
2024年1月3日 · 由嘉義林管處和台灣森林保健學會攜手打造的水山療癒步道，比起既有步道更深入山林，而且不受網路訊號干擾，十分清幽。同時銜接起原本沒有交集的水山步道以及祝山林道，變成一個完整的環狀，便於民眾步行體驗。
2016年4月22日 · 台灣馬偕醫學院全人教育中心教授兼心理諮商中心主任林一真在4月出版《森林益康－森林療癒的神奇力量》一書，揭開森林與人類自古至今的共生與連結。 透過實證研究，讓森林對人類的益處能被更多人所看見。 林一真針對森林對人類生理與心理層面整理出10個好處： 1. 調節自律神經. 不管是在森林中散步或是單純坐在森林裡， 甚至只是觀看森林的圖片，都可以降低交感神經的活性、增加副交感神經的活性，減緩壓力反應，其中包括降低血壓、脈搏、腎上腺皮質醇（cortisol）、皮膚導電度和肌電，並且提高α與θ腦波（Electroencephalography，EEG）。 2. 平衡內分泌.
2023年11月13日 · 2023-11-13. ．文 ／ 柯勝文. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 紅景天是什麼？ 紅景天屬多年生草本植物，主要以根和根莖入藥，因其呈紅色，浸泡時亦呈紅色，故命名紅景天，為亞洲常用傳統藥材，大部分生長於海拔3,000～5,400公尺的高寒、低氧、乾燥、紫外線照射強烈的雪域高原。 因為紅景天能在極惡劣多變的環境中生長，具備其他植物所沒有的特殊環境適應性，能抵抗氧氣不足造成的頭暈不適等症狀，長久以來被認為可以預防高山症。 《本草綱目》指明其為「本草上品」，功效「扶正固本」，具有人體自身潛能的活化能力，最能預防疾病，強身健體。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 紅景天功效有哪些？
