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2021年8月1日 · 余家斌曾經做過一個實驗，讓受試者先後在台大附近的市區、大安森林公園和一座森林遊樂區這3個不同的地點散步30分鐘，然後測量他們的腦波，結果發現，代表焦慮、專注的β波的產生，是市區＞公園＞森林；而代表放鬆的α波的產生，則是森林＞公園＞市區
2024年1月3日 · 國際風行的森療步道，台灣首見在阿里山. 「森林療癒」一詞在國際間，泛指透過進入森林從事包括散步、深呼吸等各類活動，而變得健康。 歐洲很早就有在森林進行療養的做法，日本從德國借鏡自然療法的觀念，目前已有幾十個森療基地。 台灣則在2016年，由各大專院校的森林、心理、醫學教授成立台灣森林保健學會，協助掌握國內最多森林資源的林務局，推行森林療癒，包括舉辦森療活動、培育森林療癒師等。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 設計一條專門的森林療癒步道，還是頭一回。 解說員帶領大家吐氣和吸氣。 圖片來源 / 邱劍英攝. 台灣目前沒有森林療癒步道的正式定義。
2023年1月9日 · 誰都知道綠草茵茵、鳥語花香的環境令人身心愉悅。 日本有一種古老的傳統森林浴（forest bathing）。 近年來在西方，類似的活動也愈來愈流行，比如擁抱大樹（tree-hugging或是 hug a tree）。
2016年4月22日 · 在國外，早已推展「森林益康（又稱森林療法）」。 日本東京農業大學上原巖教授，認為這種療法能全方位運用森林環境，透過休閒和勞動、身心療癒和諮商，來增進健康。
2023年3月8日 · 嘉義奮起湖大凍山步道：為林務局規劃好的國家森林步道，全年平均氣溫約20 C，令人心曠神怡。 山頂是觀日出、雲海和晚霞的絕佳地點，全長3.8公里，約需2小時。
2003年7月1日 · 醫生農夫王群光 用自然治病. 房子生病，人也不健康，世界趨勢綠建築自然省能又環保， 完全改變你對建築物的刻板印象。. 三月某個下午，和王群光醫師約好到他的工作地點──雲林聖若瑟醫院急診室拍照。. 當天沒有排班的他在醫院門口才披上白袍 ...
2023年1月6日 · 今年春節假期長達10天，許多人把握機會離開都市叢林，接近大自然。 科學證明，人類在藍色的空間裡身心都能放鬆，「藍色治療」是維護心理健康的有力方法。 大約10年前，英國薩塞克斯大學（University of Sussex）的研究人員進行研究，他們讓2萬名受試者隨機紀錄自己的感覺，研究團隊蒐集到超過100萬筆資料後加以分析，發現人們處於藍色空間時，最感到愉快。 近年格拉斯哥卡利多尼安大學（Glasgow Caledonian University）的研究也指出，身在藍色空間裡，可以降低壓力、焦慮，發生肥胖、心血管疾病的風險也較低。 研究共同作者史密斯（Niamh Smith）說，藍色空間對身心都有幫助，較長時間處於藍色空間，與受試者身體質量指數（BMI）數值的下降有關。
