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2020年12月14日 · 一堆人一輩子堅守著死板的安排也過得不錯，只要沒別的東西擋路，這種做法確實很有用。 強迫自己依循死板的安排，排定的事情就能依照你想要的順序做，工作也能完成。
2019年12月18日 · 每天的任務分成 「清空─分享─填滿─充實」 等4個階段，也有少部分的任務是只要分為一、兩個階段就能完成。 清空：清除那些不符合目的、和個人價值觀相去甚遠的物品。 分享：將物品分類，分送給更需要的人。 填滿：把東西放到適當的地方，合理地購買必要的物品。 充實：清空、分享，以新的東西填滿之後，就會覺得自己的空間跟生活更加充實。 收納工具的運用方法. 只要好好運用收納工具，整理起來就會更輕鬆。 尤其是牆面或層板下方的多餘空間，都能做收納之用。 了解基礎的收納工具與運用方法之後，就可以事先準備、計畫，測量尺寸的尺、筆、標籤是必備物品。 籃子、盒子： 籃子和盒子是最經典的收納工具。 材質和尺寸都很多變，所以要依照自己的分類方法和家中的擺設風格來選擇。
2022年9月9日 · 作者： 江季芸 繪者： 蔡曉佩. 出版社：采實文化. 責任編輯： 賴以玲. 推薦原因： 生活中的大小事都和錢有關，FQ（Financial Quotient）已經成為現代人的必備技能。 本書以國小 108 課綱「理財素養」5 大內容 × 15 大常見主題，教導孩子建立財務觀念，想要理財，先從區分「需要」和「想要」開始！ 媽媽說：「晴晴有沒有聽過一句俚語是『需要有限，欲望無窮』？ 其實我們每天只需要一些東西，就可以滿足日常生活了，但是有些人卻有無窮無盡的欲望。 當一個人的欲望沒有『窮』盡，為了滿足欲望，而把所有錢都花光光的時候，他就會變『窮』了。 根據國外的統計，有些一夕致富的樂透得主，如果開始飲酒作樂、過著揮霍放縱的日子，平均五到七年後，就會花光所有的樂透獎金，最後甚至淪為乞丐，流落街頭呢。
- 認知功能退化導致「囤積症」！患者女性比男性多
- 醫師：想改善囤積症需從外界環境控制
- 家人有囤積症嗎？以「影響到別人」為判斷依據
有些患者的囤積症是跟年紀會相關，因為認知功能開始退化以後就開始囤積，但也有人本來就很會囤積。但從一般統計來看，患者年齡通常都比較大，且以女性居多。 此外，還有些患者會合併其他精神疾病，但不是每個人，未定會引起其他心理的問題，囤積症主要難改變的是「行為」。 陳映燁坦言：「目前臨床上治療相對困難，因為患者本身不會覺得自己有問題，除了囤積之外在其他部分看起來都很正常，所以患者不會想吃藥，所以也很難測試的藥物的效果。」
臨床上通常被家人帶到診間患者狀況都相對嚴重，陳映燁說：「患者本人來這診間也都很正常，家屬會分享照片給我們看環境都是非常恐怖。」這時如果想要改變其實需要家人的幫忙。 有些人說心理諮商應該有幫助？但諮商需要患者有動機想要改變才有用，陳映燁強調：「囤積症的問題是你必須給他一些限制，當有無限的空間去堆的時候當然堆得很高興，有個人需要幫忙， 因為他自己控制有困難，所以需要從外界的環境控制。」 陳映燁分享臨床上曾有個患者，是住在很高級的豪宅區裡面，但他有一間房子就把裡面全部堆滿東西，患者就認為反正我就是有錢沒關係，然後旁邊的鄰居就一直抗議。
想要改善囤積症，除了患者本身要配合外，更需要身邊的人協助，陳映燁：「家人要很強制，對於患者強制規定，要堆東西時只有這個範圍，不能堆到其他地方，如果超出範圍就把東西丟掉，必須做這樣的控制。」一但如果沒有人做給予限制的話，患者會繼續堆得很高興。 當如果身邊的人有老愛亂堆東西的行為時，一般民眾該如何確定是不是有囤積症的可能？陳映燁說通常以「影響到別人」為原則，可以到精神科就診，遵照醫師的指示下慢慢改善囤積症的行為。 文、王芊淩／圖、何宜庭 延伸閱讀 重複買相同物品、出現強迫症？除了失憶，這幾種症狀也可能是失智症前兆 愛花錢也是一種精神病！認識「強迫購物症」 每天都習慣過 12 點才睡？原來晚睡是隱性強迫症
2019年6月9日 · 1. 易腐敗類. 舉凡肉品、海鮮類、豆製品、蛋製品、乳製品等食品過期後，就完全不建議再食用，因為這些食品水活性較高，保存越久越容易滋長微生物，若是吃進體內，就可能會對身體健康造成損害。 2. 乾燥類. 如泡麵、餅乾、玉米脆片、奶粉等食物，因為水活性較低，此類型在保存良好的情形下即使是過期了，還是可以吃，可是會在營養及口感上稍微有影響，雖然不會對身體造成嚴重危害，但仍不建議大家吃太多過期的食物喔！ 圖片來源： freepik. 過期後還是可以吃的 6 食物. 以下食物若經過正確及妥善的保存，在外觀、氣味、質地、顏色上無出現異常，即使超過了有效期限還是可以吃，但仍建議食物要儘早吃完才是最好的處理： 乾燥麵條：完全乾燥的狀態下，可以放上3年。
2021年12月23日 · 臺北市政府社會局早期療育通報及轉介中心專員朱鳳英表示，許多家長會到網路搜尋相關資訊，也因此臺北市政府社會局就建置了「臺北市早療綜合服務網 」 ，其他縣市也有相關網站可供家長查詢。 另外，也可打電話至各縣市的早期療育通報及轉介中心，以及早期療育社區資源或個案管理中心做諮詢 ； 或是帶孩子到預防接種或健兒門診醫療單位給醫師檢查，「如果孩子真的有跟其他同齡者的發展不一樣，我們就會建議家長帶孩子去各縣市政府核定的醫院評估鑑定。 孩子遲緩怎麼看？ 專家強調嬰幼兒發展里程碑真的很重要. 當孩子出現症狀時，爸媽總會疑惑「好像怪怪的？ 真的有嗎？ 是不是我多想了？ 」在猶豫不決的過程中，孩子容易因此錯過 3 歲前的早療黃金期。
2018年11月10日 · 時常衝動消費嗎？. 精神科醫師提醒，這可能是多種精神疾病的共病！. 日期：2018 年 11 月 10 日 作者： 林以璿. 大部份人消費購物，是有目的性、有計劃地應付日常所需，例如，支付食衣住行育樂各方面的花費，或是負擔能力以內的奢侈品。. 但是，對 ...
