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資料更新日期 113-06-03 20:00
2014年2月11日 · 楊麗姝中醫診所網路預約掛號系統. 線上預約掛號. 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 提供即時，跟現場掛號同步。 < 24Hr. 楊麗姝中醫診所網路預約掛號系統 > 1. 點選底下楊麗姝中醫診所網路預約掛號系統網址. 2. 在點選網頁輸入身分證及出生年月日 即可‧. －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－. 2014-02-11 ｜瀏覽2982｜回覆0｜.
本文中提供3種單張，可以下載列印參考：1.【衛教說明】如何計算女性安全期、排卵日、危險期月曆法？ 2. ★24~40天月經週期的受孕危險期、排卵日期、安全期推算日曆法★（彩色列印版）
妳知道月經和身體哪些器官具有密不可分關係？. 這些器官長什麼樣子？. 功能又是如何？. 徹底瞭解自己身體，才能擁有美麗與健康。. 女性的生殖系統 包含：卵巢 (ovaries)、輸卵管 (oviduts)、子宮 (uterus)、陰道 (vagina)、外陰部 (vulva)等。. 底下簡介前三種： (一 ...
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1.辛辣類：辣椒、大蒜、薑、芫荽、沙茶醬、洋蔥。 2.燥熱物：任何燻、炸、燒烤物、茴香、韭菜、肉桂、羊肉. 3.溫熱性水果：龍眼、荔枝、櫻桃、榴槤. 4.刺激性食物：醃漬品、咖啡、咖哩、酒. 5.發物：易引起皮膚濕疹、痘瘡及發炎性病變加重的食物. 6.芒果、筍、豬頭肉、香菇、蘑菇、鵝肉、鴨肉、不新鮮海產. 二.【熱性體質】 熱性體質的身體症狀是：身體機能代謝動過度，易興奮緊張煩燥，口乾舌燥，喜喝冷飲，面潮紅，眼睛充血，身體易上火發炎，常便秘，尿量少而色黃，婦女生理週期常提早。 適合吃涼寒性食物. （寒涼性食物特性）： 功能：會使身體的熱能及體能降低. 適合：燥熱性體質. 注意：若體質虛寒怕冷或有上呼吸道疾病、腸胃機能障礙，不宜使用. （寒性食物種類）：
1.【如何測量基礎體溫及製作基礎體溫表】 1.準備1隻婦女基礎體溫計（水銀製體溫計，非電子體溫計）。 2.前1天晚上將體溫計甩到攝氏36度C以下，放在枕頭旁邊備用。 3.用鬧鐘調整測量時間，以每日早晨醒來同一時間（如固定7點等，以鬧鐘定時），在床上儘量不移動身體。 4. 以單手將溫度計 放入舌下，閉緊嘴巴 ，測量5分鐘，等下床後將數字記錄在基礎體溫表上。 （移動身體，會使體溫上升，做出的圖表會有誤差）。 畫曲線圖小秘訣：月經來的第一天，畫新的一張，並設定為第一天。 2.【測量基礎體溫可以判斷6件事】 1.預測下次月經來臨日期。 月經週期表，低溫期結束後，會有14天高溫期，第15天若溫度下降則表示月經將來臨。 正常排卵性女性會有基礎體溫雙向圖出現。 門診個案：排卵性女性基礎體溫雙向圖例。
2008年10月17日 · 【電子式基礎體溫溫度計】優點是可以顯示刻度比較清楚，缺點是變化幅度太大，有時稍為身體動一下，溫度就會改變‧【水銀式基礎體溫溫度計】優點是溫度較不易變動所以溫度準確，缺點是內含水銀丟棄後，會造成環境汙染‧. 另外廠商提到【電子式基礎體溫溫度計】會因電池電力不足而有誤差，只要電力充足仍可以輕易顯示正確溫度。 OV值、攝氏溫度度C 的換算公式如下說明： OV值=（攝氏溫度度C-36）×20+10. 攝氏溫度度C ＝ 【 (OV值-10) ÷ 20 】＋36. 1.例如攝氏溫度度37度C. 37-36＝1. 1×20+10＝30. 37度C＝ov30. 2.例如OV值＝20. (20-10) ÷ 20 ＝0.5. 0.5＋36 ＝36.5攝氏溫度度度C.
