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2017年9月4日 · 日本眼科診所院長本部千博醫師說:只要用對「視力回復法」,你的眼睛會有「自癒力」。 (責任編輯:戴相文) 眼睛的老化現象也可以早期發現,並提早預防。 那麼什麼時候開始採取對策才好呢? 只能說越早越好,早一年也好、兩年也好,甚至是早五年、十年都好。 等到邁入四十大關才預防就太晚了。 其實前幾天有位三十過半的女性患者來就診,檢查發現她已經開始老花了。 她來就診時,老花已經不是初期階段,而是嚴重到必須配戴兩百度(中度)的老花眼鏡了。 「什麼? 我老花了? 」果然這個檢查結果讓她震驚不已。 不過,最近年輕人罹患老花的比例,確實逐漸增加。 一天到晚盯著手機或電腦的螢幕,這種對眼睛來說極為嚴苛的工作環境,可能就是提早老化的主要原因,長此以往實在很不樂觀。
- 為什麼會得乾眼症?眼科醫學會副秘書長孫啟欽說,會得到乾眼症,不是一天造成的,通常是來自4種不良習慣:1.長時間用眼2.近距離用眼3.用眼時不休息、不眨眼。
- 乾眼症只會眼睛乾嗎?其實癢、刺、紅也是症狀!雖然乾眼症最主要的症狀就是「乾燥」,但隨著乾眼越來越嚴重,也可能會出現其他的症狀,像是因為眼睛乾燥而變得敏感,所以出現癢的症狀等。
- 乾眼症就是缺水,所以點人工淚液就可以了嗎?因為乾眼症主要是淚水變少,而淚水的組成除了水分之外,還有油脂。書田診所眼科主任醫師顏敏芳說,我們的淚水從裡到外分成3層,依序是黏液層、淚水層、脂質層。
- 乾眼症點眼藥水可以改善嗎?雖然眼藥水點下去會很有效,但眼科醫師幾乎都不推薦直接點眼藥水。李泳松說,效果好的眼藥水,裡面通常含有類固醇、抗生素,點久了,會讓眼睛眼壓變高、甚至導致白內障或青光眼,並不是一個好選擇。
2016年3月18日 · 使用手指去按身體上某些特定的穴道,就能緩和情緒壓力、緩解疼痛甚至能減重。 按穴道是個簡單、自己就能做的技巧,只要你感到焦慮或想讓疼痛快速減緩,隨時隨地你都能做。
2019年2月21日 · 1. 將雙手掌心搓熱。 2. 將手掌心放在肚臍上,從肚臍順時針由內而外慢慢推摩,到腹部側緣算 1 次,同樣的動作重複約 10 分鐘,大約 50 次。 Note: 這個動作順著大腸走向,為中醫的瀉法,對於 預防便秘 ,及 促進排便 有很好的效果,有便秘問題的人可多加強這個動作。 補法──針對慢性腹瀉和大便不成形. 1. 將雙手掌心搓熱。 2. 將手掌心放在肚臍上,從肚臍逆時針由外而內慢慢推摩,到肚臍則算 1 次,同樣動作重複約 10 分鐘,大約 50 次。 Note: 這個動作逆著大腸走向,且為中醫的補法,可 促進水液的再吸收,同時促使糞便成型 ,對於慢性腹瀉和大便不成形有很好的效果,有慢性腹瀉等問題的人可多加強這動作。 平補平瀉──針對去除腹部脂肪、瘦身縮腹. 1.
2021年8月26日 · 1.按摩提神穴道 按壓提神穴道是快速提神方法的一種,也可以搭配提神精油一起使用,按摩的方式是按壓以下介紹的穴位 10 秒後休息 5 秒,接著再反覆按壓約 5 分鐘。
2020年10月27日 · 1.眼睛乾澀發紅. 因為眨眼反射變差、淚水分泌變少,導致結膜發炎、眼睛乾澀不適;鈣磷沈積在眼角膜,也會造成刺激,產生砂礫感。 將血中鈣磷濃度控制好、滴人工淚液等眼藥水協助潤滑,可改善不適症狀。 2.帶狀角膜病變. 腎友若有低血鈣、高血磷或活性維他命 D 不足,會刺激副甲狀腺素分泌,導致次發性副甲狀腺機能亢進,進一步惡化鈣磷失衡,造成轉移性鈣化,若沈澱在眼角膜表面,會產生刺激、眼睛發紅、畏光等症狀,甚至影響視力。 來自台灣的健保資料庫研究指出,洗腎病人罹患此病的機率是一般族群的 11.56 倍。 3.缺血性視神經病變. 洗腎過程中若血壓下降、或因移除水分以致血液濃稠度增高,使得視網膜供血變少,導致視神經缺血,可能造成永久性的視力缺損。 其他因素如貧血、粥狀動脈硬化等,都會加重視神經缺血的情形。
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