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隨著健身與健康風潮的持續升溫,「蛋白質減肥法」成為了時下最炙手可熱的減重方法之一,無論你是健身狂熱者、減肥大軍的一員,還是只想要保持健康的體重,蛋白質瘦身法不僅能增加飽足感,還能提升新陳代謝,讓你在不知不覺中減掉那些討厭的脂肪!
Yahoo時尚美妝編輯群
5 天前
CTWANT via Yahoo奇摩新聞
想減肥要避免「這種運動」 專業醫:做太多反而容易變胖
2 天前
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞
減肥一定要知道!減肥期「8個OK、8個NG食物」盤點,吃對食物瘦身之路事半功倍,吃錯食物越減越肥! | 柯夢波丹
1 天前
鉅亨網
晟德轉投資奧孟亞完成4.56億現增 搶占口服減肥藥市場 | Anue鉅亨 - 台股新聞
2 小時前
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
想要減肥「早上斷食」最有效!日本名醫教「激瘦2招」起床做這件事
不少人都有吃早餐的習慣,以生理時鐘來說,早上是排毒時間,此時進食,不僅影響排毒,還會打亂代謝節奏與酵素平衡。日本酵素權威醫師鶴見隆史於《早上斷食,九成的毛病都會消失!》一書中,分享早上斷食的飲食原則,包括好處、方法與迷思,幫助民眾正確減重。以下為原書摘文:
7 小時前
Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞
金晨《慶餘年》第二季陷換角爭議,正面喊話霸氣回應!從小練習舞蹈、靠運動保持好身材、用果蔬汁均衡營養
4 天前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
康普茶不只能減肥!醫師解密康普茶功效禁忌 警告這些人不要喝
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「超慢跑」減肥致足底筋膜炎 醫:適量運動 避免過度使用足部 - 自由健康網
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