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2022年10月6日 · 日期：2022 年 10 月 6 日 作者： 孫珞軒. FB、IG 等社群媒體平台的興起為世界帶來重大的影響，但其中也有許多值得關注的問題。. 最新研究發現，花更多時間使用社群媒體的年輕人，無論性格如何，在 6 個月內罹患憂鬱症的可能性較高。. 由美國阿肯色 ...
2024年3月27日 · 而如何使用 B5 修復家族幫助肌膚彈潤、勻亮又健康，不妨跟著我們一起這樣做！ 張佳穎醫師建議，B5 繃帶精華和 B5 繃帶凝乳適合全膚質全臉使用，B5+ 全面修復霜則適合偏乾肌膚與身體肌膚使用。
- 耐斯洗髮粉－純天然無矽靈，不讓頭皮有負擔。目前市售的洗髮精功效五花八門，強調修復、滋潤、護色、強健髮絲等，這款洗髮粉不只是無矽靈、無色素，也沒有多於的香精，成分單純許多，是洗髮精們效法的先驅！
- 天工蒂克潔牙劑－清潔力超強，還能拿來刷馬桶。1953年上市的蒂克潔牙劑，已經超過60年歷史了，大家都簡稱它為「潔牙粉」，刷起來不會起泡，味道沒有牙膏這麼討喜。
- 黑砂糖香皂－50年前的高級品，敏感肌也能安心使用。講到好用的身體清潔品，一定要提到阿嬤級的蜂王黑砂糖香皂！它是來自日本的天然配方，萃取黑糖、蜂蜜和蘆薈精華製作而成，現在依然有許多愛好者。
- 美琪藥皂－超過70年的抗痘神器，找回肌膚的健康。1943年誕生的美琪藥皂，是超過70年歷史的台灣老字號品牌，它和一般香皂最大不同就和名字一樣，能夠潔膚和抑菌，不少網友大推這款藥皂。
2021年2月18日 · 眼科醫師教你補油方法. 不過對付缺油型的乾眼症，只要補油就可以讓眼睛改善很多，孫啟欽說，有幾種方式可以幫助油脂變得順暢. 直接透過「吃」來補充油脂. 使用含有油脂的人工淚液. 透過熱敷來促進循環、增加油脂分泌. 清潔眼瞼改善油脂分泌狀況. 孫啟欽說，目前研究雖然顯示，補充油脂對於乾眼症的效果有限，但還是有一部分的幫助，「像是 Omega-3 這種不飽和脂肪酸，可以幫助抗發炎，對於眼睛的油脂分泌也有幫助。 例如 魚油 、亞麻仁油，只要按照每天所需的量來補充，其實就可以改善油脂分泌不足、品質不佳的狀況了。 」 而使用含有油脂的人工淚液，可以讓淚膜的脂質層變得比較完整，保持水分不蒸發，孫啟欽說，推薦患者使用這種人工淚液的時候，通常也會一併推薦勤熱敷，因為熱敷可以促進循環，讓油脂分泌的管道比較順暢。
2022年10月4日 · 台灣當地食材結合西式手法呈現 視覺與味覺雙重饗宴. 「淡菜玉子燒」玉子燒包覆以糯米醋、橄欖油、檸檬汁醃漬過的切碎馬祖淡菜，入口滑嫩、充滿鮮味，搭配綿潤的酸奶中和酸度，讓味覺更加平衡。 「澎湖小卷 蒜苗」將客家小炒手法炒製的內餡塞入小卷中，搭配經過濃縮帶點微酸的巴薩米克醋，使小卷鹹甜口感更加圓潤；客家小炒的靈魂蒜苗 ， 則是香烤後直接完整擺放，十足香氣增添料理特色。 「番茄 煙燻時令魚」煙燻過的花身鯻搭配用鮮乳、乳酸菌、酵素、鹽製成的手作乳酪，加入傳統番茄沙拉，不同元素的搭配讓料理口感更多元，魚肉彈牙緊緻、滋味鮮明。 「鮪魚 桃子」以夏威夷傳統菜餚為發想，鮪魚先以香甜不辣口的辣椒粉及少許鹽調味，Stanley 特別用美乃滋取代油脂，散發些許檸檬香氣，加上桃子的甜味與酥脆藕片，口感多變。
2019年3月18日 · 1、過期口紅. 如果配戴的銀飾有發黑問題，可以在衛生紙上塗些口紅然後拿來擦拭銀飾，銀飾就會變得亮晶晶了！ 但要切記別讓口紅和銀飾「直接」接觸，因為口紅的化學成分會和銀飾產生反應，反而會使口紅發黑。 2、過期眼影. 過期眼影可以和透明指甲油搭配，將眼影搗碎之後，倒入透明指甲油內，搖晃後就可以獲得一瓶色彩豐富的指甲油了！ 3、過期粉底. 粉底多半有添加高嶺土，有吸濕防潮的功效，若是粉底過期不敢使用的話，可以將它弄碎後拿小布袋裝起來，放在櫥櫃裡就會有很好的防潮效果。 圖片來源： Freepik. 4、過期香水. 過期香水的用途非常廣泛，除了可以拿來噴在燈具上，電燈開啟後加熱讓香氣散發，變成空氣芳香劑外，也可以成為服裝芳香劑。 5、過期爽身粉. 過期爽身粉裝在布袋裡放進鞋櫃或鞋子裡就可以除潮除味。
2023年5月12日 · 戒癮改變歷程分為 5 階段. 至於臨床上的成癮治療，賴柔吟醫師分享，根據Prochaska與DiClemente（1977）所發展出的跨理論模式（Transtheoretical Model；TTM），戒癮與改變的歷程可分為懵懂期、沈思期、準備期、行動期以及維繫期。 懵懂期：並未意識到自己已經有成癮行為及問題，沒有想要改變自己的行為，也不會感受成癮行為是否會帶來不良影響及危害。 沈思期：開始意識到有成癮問題，也清楚改變行為的優點，不過對於自己是否願意投入戒癮還會有所猶豫。 舉例來說，個案自己會知道遊戲玩到凌晨不太好，不過凌晨時上線人數才最多，對於是否改變行為態度矛盾。 準備期：患者準備開始嘗試改變行為，可能會需要協助設立較小的階段目標及步驟，以利一步步執行行為改變。
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