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其他人也問了
魚油怎麼挑?
魚油%數越高越好嗎?
如何挑選魚油保健食品?
為什麼挑選魚油要看 Monde Selection國際品質標章?
魚油對身體好嗎?
魚油是素食的嗎?
2024年6月4日 · 常見食用油中「Omega-3」結構脂肪酸不多，其主要源於深海魚的EPA、DHA及堅果中的ALA，衛生福利部建議攝取量占總熱量0.6～1.2%，以2000大卡計算作舉例，每日約1300～2600毫克即足夠。 正值學習黃金期的兒童、需要維持循環順暢的長輩、需要提供寶寶發育營養的孕哺乳媽媽、長時間使用3C產品、一週吃不到3次魚等，都是主要可補充魚油的族群。 魚油%數代表意義為何？ 不同%數各有合適對象. 考量一般人仍會從日常飲食攝取到EPA及DHA，政府亦頒布「食品原料魚油之使用限制」公告，魚油應符合「每日EPA加DHA總量不超過2公克，特定疾病使用則不超過5公克」的規定， 台灣市售配方以每粒膠囊含量乘上每日建議食用顆粒數之後，大多設定在1公克左右。
2022年3月30日 · 魚油濃度愈高，所含的飽和脂肪酸及單元不飽和脂占比就愈低，對於身體的負擔就愈少，抗發炎效果就愈好。 當我們吃下較多粒低濃度魚油時，無形中吃下更多的飽和脂肪酸！ 所以多吞幾粒低濃度魚油的保效效益，並不等於高濃度魚油效果。 1. 2. 3. 單頁閱讀. 微笑藥師網. 查看全部. 廖偉呈. 微笑藥師藥局提供專業、信賴的醫療保健諮詢與親切的居家服務，詳細說明各方面的用藥及保健諮詢、糖尿病及三高的生活改善建議。 部落格： http://b303094004.pixnet.net/blog. 粉絲專頁： https://www.facebook.com/smilehealthypharmacy. 微笑藥師藥局. 電話：02-27009655. 諮詢Line ID：@smilerx.
2022年10月20日 · 魚油要更高DHA濃度，市場多為EE與rTG型 DHA保健品的來源，主要有魚油與藻油，由於魚脂肪中omega-3含量僅約30%，所以後續需要經過加工提升濃度，讓魚油的omega-3脂肪酸，從原先天然的「TG」型，衍生出「EE」與「rTG」型，讓濃度從原先的30%提升
2017年4月6日 · 魚油選購建議. 首重的是製造規範及製造商。 在台灣，魚油共分為3個等級： 藥品等級 （EPA/DHA濃度高於84%）、健康食品等級、食品等級。 藥品規範及認證方面，例如挪威藥品標準 (Norwegian Medicinal Standard)，歐洲藥典標準 (the European Pharmacopoeia Standard)，或是澳洲療效商品管理局 (TGA)認證，2006年的美國志願標準 (voluntary U.S. standard established by the Council for Responsible Nutrition’s 2006 monograph-guarantee quality)…等等。
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2023年4月24日 · 李旻珊醫師表示，要挑選好的魚油主要是看「型態」，如果想找天然、安全又好吸收的魚油，比較推薦選擇TG型的魚油。 魚油挑選要看型態！ 推薦最接近天然型態TG型
2021年11月29日 · 若魚油能獲得特級金獎，即代表該魚油品質和價值已通過嚴格的多重檢驗，獲得世界級的專家認可，品質值得民眾信賴。 挑選魚油還有哪些注意事項？ 怎樣吃得安心又有感？
2021年8月20日 · 重點四、國內外獲獎認證. 國際間有針對魚油檢測及認證的第三方公證單位，例如IFOS，以及有食品界奧斯卡獎美譽的Monde Selection國際品質標章，而台灣也有SNQ國家品質標章等，若能獲五星認證、特級金獎、品質認證，表示此魚油通過嚴格且高標準的檢驗 ...
