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2022年8月30日 · 2022-08-30. 15:44. 聽新聞. 中秋烤肉久久一次,也還是要留意烤肉可能對健康造成的影響,像是烤肉的油滴進炭火中,其實就會產生致癌物質,高油、高鈉、高熱量等也容易增加身體負擔,特別是假期許多民眾烤的往往不只一攤。 奇美醫學中心營養科曾郁芳營養師建議烤肉時留意簡單4觀念,享受美味也能兼顧健康! 烤肉應避免油滴進炭火中。 (圖/翻攝自pexels) 烤肉別滴油進炭火小心致癌! 營養師推3烤法助避免傷身。 曾郁芳營養師表示,烤肉之所以香,主要在於高脂動物食材的油脂滴進高溫炭火中溶解,如五花肉、牛小排、香腸、培根等。 但可別為了香就這麼烤,因為這香氣當中其實容易帶有名為「多環芳香碳氫化合物」的有害物質,吸入體內容易增加罹癌風險,且也會沾黏在食物上,不知不覺吃下肚。 賀!
2022年9月10日 · 14:55. 00:00. 分享. 中秋節烤肉已成全民運動,享受美食之餘也把健康風險吃下肚。 家醫科李思賢醫師提醒,烤肉活動其實佈滿氧化危機,除了烤過的食材易含有可能致癌的異環胺(HCAs)等化學因子,炭火的大量燻煙也會夾雜多環芳香烴(PAHs)等有害物質,加速身體的氧化、導致肝臟及肺功能受損。 在月圓人團圓之際,民眾也別忘記多攝取高抗氧化力的營養素,例如十字花科蔬菜,減輕快樂慶中秋時吃烤肉對健康造成的負擔。 烤過的食材易含有可能致癌的化學因子。 (圖/翻攝自pexels) 在十字花科的蔬菜中,除了民眾熟悉的甘藍菜、花椰菜外,近期日本更開始流行食用「青花椰苗」。 青花椰苗為青花椰菜的幼苗,其抗氧化力極高,在日本有「最強的健康蔬菜」稱號。
2021年9月17日 · 4款IG熱搜療癒甜點開箱. 圖片來源:Pexels. 台北市: 台北市河濱公園禁止烤肉,自家庭院、屋頂、騎樓屬於私人場域未禁止烤肉,但請民眾戴口罩烤肉,烤完要吃東西時,必須要端進家裡面食用。 新北市: 不開放新北市河濱公園烤肉,任何與烤肉相關的活動都禁止! 自行在家烤肉則不限制,但也不鼓勵。 基隆市: 基隆市所有的公共場所與騎樓,一律禁止戶外烤肉,民眾只能在家與同住的家人烤肉。 桃園市: 1.中秋節所有活動一律取消! 2.市府所屬虎頭山風景區、公園、河濱公園,不開放烤肉。 民眾可以在家烤肉,但要避免大規模群聚。 3.中壢新督新生活文化協會宣布,停辦連續19年舉辦的封街萬人烤肉大會。 新竹縣: 中秋節不開放任何戶外、公共場所、社區烤肉以及相關活動,僅同住家人可居家烤肉。 新竹市:
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烤肉怎麼醃?
什麼肉適合燒烤?
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韓式烤肉好吃嗎?
2022年9月9日 · 以下整理5招遠離致癌風險的烤肉方法 一、選擇戶外通風好的地方烤肉 減少吸進油煙所產生的多環芬香烴、亞硝胺等致癌物質,尤其出煙口與下風處不要坐人。
2024年5月22日 · 蒙古烤肉大約30年前在台灣掀起熱潮,是許多五、六年級生的回憶,但時至今日熱度大減,北市的蒙古烤肉吃到飽只剩2家。. 沒想到有業者看好西門町的年輕客群和觀光客。. 選址在成都路的大樓,跟詹記麻辣鍋當鄰居,預計6月中開幕,搶攻一級戰區 ...
2021年9月20日 · 今(20)日是中秋節連假第3天,由於各縣市禁止戶外烤肉,不少人會前往燒烤店,體會過節烤肉的氣氛。. 不過,時常分享美食訊息的搜狐號《小楊聊美食》過去曾表示,燒烤店服務生總愛問「要不要換烤網」,其實不單純只是幫忙更換烤網,其實背後還 ...
2022年9月5日 · 本土疫情升溫,最快明後天可能單日將破四萬例,有醫師建議,不要和不熟的人一起烤肉,以及沒有打過疫苗的人,或有症狀者和不愛戴口罩的人,都要避免一起烤肉。