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牛蒡排骨湯料理怎麼做？愛料理精選29篇簡易食譜做法與步驟，有最新的電鍋-牛蒡玉米排骨湯（一鍋到底）、牛蒡排骨湯、牛蒡苦瓜排骨湯、電鍋料理：牛蒡紅蘿蔔排骨湯。以及牛蒡湯、牛蒡、苦瓜排骨湯等相關料理做法。一起來做好吃的牛蒡排骨湯料理吧！
2024年6月15日 · 牛蒡排骨芋頭蔬菜湯. 排骨 高 湯 • 牛蒡 • 排骨 • 義美芋頭 • 枸杞 • 紅蘿蔔 • 小魚乾 • 乾干貝 • 毛豆 • 花椰菜 數朵. 1小時. 4人份. 薇糖薇冰. 天婦羅蘿蔔湯. 排骨 ,雞腳 (冰箱庫存食材)，白蘿蔔一顆，薑2+2片， 牛蒡 天婦羅數片 (剛好冰箱有)，香菜一根 • 水蓋過食材. 40分鐘. 6人份. Rubby Hu.
湯配方包含牛蒡、玉米和排骨，富含蛋白質和膳食纖維。 牛蒡和玉米烹煮出清甜的味道，湯頭清淡而濃郁，十分美味。 食材：牛蒡、玉米、全聯排骨肉
2021年2月19日 · 為自己準備一鍋營養簡單、清爽無負擔的牛蒡排骨湯吧！ 【關鍵字】：牛蒡排骨湯、馬鈴薯、過年、簡單、紅蘿蔔、一鍋、電鍋 開啓美好生活 愛料理
2019年9月14日 · 牛蒡排骨湯是一道營養又美味的湯品，主要原因是因為牛蒡營養價值高裡面含的纖維可幫助腸道蠕動、增加飽足另外還有降膽固醇、抗發炎、抗氧化...等，牛蒡裡豐富的營養可說是窮人的人蔘，因此小時候媽媽很喜歡燉煮這道清爽味道濃醇的牛蒡排骨湯 ...
2013年1月15日 · 牛蒡排骨湯 食譜與作法 by Pao的廚房 - Cookpad. Pao的廚房 @cook_6816127. 牛蒡又稱為台灣人參~ 價錢不貴且也好料理. 用來曬乾泡茶,墩湯都很好喝. 真的有像淡淡的人參味耶. ---------------------------------------------------- 簡單的幸福...是一同享用"用心"烹飪出來的食物. 泡的廚房&尋找吃喝玩樂. https://www.facebook.com/PaoShare. 繼續閱讀. 預備食材. 30 分鐘. 食材. 牛蒡 1根. 薑片 5-6片. 排骨 8-10小塊. 枸杞 少許. 腰果 少許. 料理步驟. 步驟1. 先川燙排骨並洗淨. 步驟2. 滾水後放入薑片.排骨,以及牛蒡切片後下鍋. 步驟3.
2008年4月28日 · 高纖牛蒡排骨湯|食譜、做法與材料，1.軟排洗淨切塊，牛蒡、白蘿蔔及胡蘿蔔去皮洗淨切塊狀，入沸水川燙撈出備用。. 2.蒟...|KingNet國家網路醫藥.
牛蒡排骨湯. 2016 年 11 月 20 日發佈 列印. 22. 67. 18166. 讚好 收藏. 牛蒡有排毒功效,可促進新陳代謝及去水腫, 確是其中受歡迎的減肥恩物。. 食材 （3-4人） 1小時以上. 食材.
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30分. 食譜簡介. 利用電鍋中的高溫來燜熟牛蒡，簡單家常的料理湯，讓你作湯變高明。 食材. 調味料. 步驟. 1. 牛蒡去皮、刨成片備用。 小撇步：牛蒡切片泡水. 牛蒡易氧化變色，所以切成片狀後就要趕快泡入水中，而為了保持它的清香甘甜味，等電鍋開關跳起後，趁著高溫把牛蒡放進去燜熟，這樣吃起來就不會澀澀的喔。 2. 熱一鍋滾水，放入尾椎骨汆燙，撈起沖洗乾淨，放入內鍋。 小撇步：尾椎骨. 尾椎骨指的就是龍骨，煮排骨湯除了可以選用帶點油脂的腩排外，也可以選用讓湯頭油脂少一些的龍骨來製作，若再加入紅、白蘿蔔同煮的話，湯頭的蔬菜甜味就會更顯現出來。 3. 再放入薑片、紅蘿蔔塊、白蘿蔔塊、調味料，倒入約8分滿的水量，移入電鍋，外鍋加入3杯水，按下開關。 4.
2019年1月11日 · 牛蒡香菇排骨湯 3-4人份，熱量約633大卡 (54g蛋白質/ 35g脂肪/ 24g碳水化合物） 準備材料排骨 200克（含骨）牛蒡 一根（約100克)香菇 6朵 （鮮乾亦可 ...
