牛蒡茶的功效 相關
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2021年3月6日 · 功效：舒肝理氣健脾、潤腸通便利咽. 材料：佛手桔5g、麥芽3g、無花果4粒。 做法： 1. 把所有材料用滾水沖洗乾淨。 2. 無花果切開備用。 麥芽放入茶包袋內。 3. 把所有材料以500ml熱水泡焗15分鐘，即可飲用。 備註：花茶性質平和，適合一家大細一起飲用。 麥芽有回乳作用，孕婦及授乳媽媽應避免飲用。 春天疏肝健脾湯（4人分量） 功效：疏肝理氣、健脾祛濕. 材料：佛手瓜2-3個、紅蘿蔔1-2條、南北杏3g、淮山10g、蓮子3g、陳皮一片、生薑兩片、瘦肉或雞肉（去雞皮）400g。 做法： 1. 把佛手瓜、紅蘿蔔去皮洗乾淨，切件備用。 2. 南北杏、淮山、蓮子、陳皮清洗後備用。
2021年7月4日 · 功效：補肺氣、生津解渴、和胃理氣。 材料：黨參6克、烏梅3克、麥冬9克、淡竹葉6克、陳皮3克、冰糖少許。 做法：把藥材略清洗後放入煲內，加入800毫升水煲30分鐘，放涼當水喝。 作者：招美寶. 責任編輯：周美好. （節錄） 【原文： 炎夏高溫小童易中暑 中醫推介兩款消暑祛濕茶飲湯水 】 欄名 : 知多啲. 炎炎夏日，氣溫高企，熱得令人透不過氣。 暑假將至，學童不用上課，自然經常走到室外跟陽光玩遊戲，不過高溫加上猛烈的太陽，身體機能未發展成熟的小朋友會容易中暑，後果可大可小。 以下由中醫師推介消暑濕的湯水及茶.
2021年11月20日 · 補氣、養肺、健脾的食材，能夠幫助改善體質，減少鼻敏感發作的機率，另外亦可用一些穴位或按摩方法紓緩症狀。 利用雙手的大魚際（即大拇指根部的肌肉）互相摩擦至發熱，然後把大魚際放在迎香穴（鼻旁和笑紋的交界處）輕輕按摩。
2022年8月20日 · 她推介了一款雙杏雙雪茶，有清肺、潤肺、去燥的功效，減少身體出現秋燥的機會，秋燥時節可每周服用2至3次。 雪梨最好選有機無防腐過的，梨皮的止咳化痰功效很好，否則最好去皮才煮製。
2019年7月1日 · 中醫治療皮膚病是要幫助體內提升氣化作用、強化肺脾腎的水液代謝功能，增加肝臟解毒代謝功能。因此，弱的免疫系統會增強，紊亂的免疫系統會趨向穩定，皮膚病就會因為改善體質而變好，而不只是消炎或抗過敏、止癢的症狀緩解而已。（節錄）
2023年12月30日 · 放大微量營養素攝取. Naidoo指出，複合維他命B、C、D和E，以及鈣、鎂、鐵和鋅等礦物質都是重要的微量營養素，有助減輕焦慮。 缺鐵是最常見的營養缺乏症，有機會造成貧血。 她表示，最喜歡以特黑天然朱古力搭配一片橙或柑一齊食用。 可可豆是鐵質來源，但由於它是來自植物，因此維他命C有助提升吸收鐵質的功效，兩者構成一個強大的食物組合。 很多微量營養素具有抗氧化和抗發炎特性，可以保護你的大腦免受長期衰退，還有助產生和調節情緒化學物質，比如多巴胺（Dopamine）和血清素（Serotonin）。 4. 優先考慮健康脂肪來源. Naidoo指出，人類大腦是由60%脂肪組成。 因此，穩定供應健康脂肪是保持大腦健康和消除焦慮的其中一種最重要因素。
2022年9月12日 · 男士作用更明顯. 可惜的是，此研究也同時發現，男性習慣性飲茶者的保護作用非常明顯和強，但對女性的保護作用並不明顯。 估計其一原因是，男性嗜茶者的比例大約是女性的兩倍半，研究中約48%的男性經常喝茶，而女性中這一比例僅為20%。 顧東風博士進一步指出，綠茶富含類黃酮，尤其是茶多酚，這些生物活性化合物可以預防心血管疾病。 雖然來自同一種植物並含有相同量的咖啡因，但紅茶在採摘後的加工方式與綠茶不同。 紅茶經過充分發酵，茶多酚可能會在發酵過程中被氧化成色素並失活，因此綠茶在抗氧化、改善血脂方面往往比紅茶更有效，進而對心血管更有效保護。 作者、責任編輯：周美好. 【原文： CNN：日喝兩杯紅茶 對健康有裨益 （收費文章）】 恒指下一站多少？ 美國CPI出爐怎部署？ 即睇【開市追揸沽】 開市追揸沽.
