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  2. 4.多休息:減少工作壓力,擁有適當的休閒娛樂,身心愉悅,有助於提昇性功能。 有謂「早早就寢雞鳴起,跑跑跳跳扭身體,飲食均衡多清淡,勞慾節制勿過極,腦筋動動常思考,寬心逍遙莫煩惱,補腎藥餌時時服,精力強兮不衰老。

  3. 一、前言. 養生之術,古人於無病時用於預防,病時用於治療,病後用於康復,甚至強筋壯骨,不老輕身,延年益壽,更為人所企求。. 彭祖認為“致壽之道無他,第莫傷之而已”,晉葛洪云“養生以不傷為本”。. 中國養生以講究“適度”為主要原則,既無太過 ...

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  7. 文章內容. 很多病人害怕吃中藥傷到身體,我的回答是:若是運用中藥,妥善調理身體,不但無副作用,並能健康、強壯、及長壽,何懼之有?. 何拒之有?. 當然,前提是要合格(最好要高明點)的中醫師針對個人體質的寒熱虛實調理,方向不能錯,才有效果 ...

  8. 前台北、林口、桃園長庚紀念醫院中醫內兒科主治醫師. 前大安悅兒親子中醫診所主治醫師. 中醫兒童暨青少年科醫學會醫師. 中華民國中醫婦科醫學會會員. 華人泌問顧問協會認證泌乳照員. 長庚大學中醫系雙主修醫學系. 中西醫雙學士雙執照醫師. 中醫內科.