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2020年7月22日 · 分享一下尼克自己對口腔保養的經驗心得. 過去使用某牌敏感性牙齒用的牙膏，為了解決敏感的問題才用，但常常會覺得它起泡性很低外，刷牙後沒有很明顯讓我牙齒、牙齦比較舒服的感覺，讓我一直很困擾. 在旅途路上經常是使用飯店配的牙膏，也沒有去注意牙高品質的好壞，所以經常牙齦牙齒也有些小狀況。 今年年初跟一休逛大賣場的時候發現到曾經在雲南買過的雲南白藥牙膏台灣也有在賣，立馬就先買了好幾條回去! 使用 雲南白藥牙膏 後，發現我長期的牙齦流血、口臭都有改善，刷起來泡沫綿密，其中薄荷口味清新涼爽，刷起來沒有中藥的怪味，又不辣口，讓我覺得刷起來很舒服，是我最喜歡的口味，尼克偶爾感覺到牙齒吃冰酸痛的時候也會搭配雙效抗敏牙膏，敏感問題也減少許多，讓我出遊時能好好大口暢啖美食。 小知識：雲南白藥牙膏介紹.
2020年5月20日 · 如果說上面幾個男性肌膚常見問題你都有. 那你就得更專心的看下面的文章了. 要如何改善上述肌膚問題呢? 不要當男生 (大誤) —就因為你是男生，雄性荷爾蒙促進皮脂腺分泌，所以這是無可避免的. 改善生活作息 —除了準時10點上床睡覺 (晚上10點～凌晨2點是肌膚的黃金保養時間)，確保一天睡足6～7小時外，亦能透過運動增加身體的基礎代謝力，透過血液循環帶動身體的新陳代謝，就能越活越年輕. 改善飲食習慣 —愛吃油炸食品、重鹹重辣、偏食、營養不均衡，也會導致肌膚容易有重況，因為膚況和腸胃健康可是很有關係的，建議多喝水、多吃蔬果、攝取維他命C和E. 舒緩壓力 —常在外面應酬、工作壓力大，也會促使皮脂腺分泌過度，適時地外出旅遊放鬆、聽音樂，或是找到合適的健康紓壓管道都能漸漸改善這些問題.
2018年12月30日 · 中醫認為，有經痛困擾的女性，通常是氣血較虛，必須以補氣、養血的方式做調理。. 建議可在月經來潮時，可吃補腎、潤肺、活血的食材如：薑、桂圓、紅棗，以促進血液循環，或用銀耳、梨子、山藥等食材補氣，以改善生理期的不適。. 【華人健康網 記者張 ...
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這款金健康3D伸展減壓舒頸枕旗艦版，裏頭有枕頭、涼枕巾、特製活動式3D顆粒按摩墊，光是這個3D顆粒按摩墊就超值得!! 產品外包裝有詳細標示MIT 100%台灣製造， 枕頭為一體成形的記憶棉、外頭的布套是採用84%的防蟎抗菌表布+16%的鍺纖維， 通過TTRI紡織綜合所及SGS認證，加大版的枕頭 超酷設計的枕頭一直讓尼克有著無比的幻想 到底睡起來是否會像產品特色中所述這麼神奇呢? 讓我們繼續看下去!! 由演藝圈御用整骨大師張富源特別推薦，設計了U型凹槽，可以完美包覆頭部 下方C型設計及加長的延伸頸拖，可以讓仰睡時支撐恢復C型生理曲線， 兩側工學加高、人性耳溝減壓設計，加上枕頭密度為74(相較坊間記憶枕約4~50) 是愛側睡的尼克相中它的點!! 枕頭套的拉鍊設計能夠讓我們一窺裏頭的設計樣貌!! ...
首先是睡覺前最正常的仰睡姿勢 圖:金健康3D伸展減壓舒頸枕 仰睡時，整顆頭會躺在專門包覆頭部的U型凹槽內， 為了就是要讓我們躺在枕頭上時，能夠被下方的C型延伸頸托給完美支撐， 躺下去後，第一次感覺到脖子可以完整放鬆好好躺 圖:一般枕頭 不會像上面一般枕頭一樣，覺得頸部下方空空的需要ㄍㄧㄥ在枕頭上 而耳朵也因為兩側設計的耳道，能夠完全舒展不會被壓住 圖:金健康3D伸展減壓舒頸枕
當入睡前，尼克一定會轉變睡姿變成側睡姿勢! 圖:一般枕頭 一般的枕頭沒有耳溝減壓設計，躺下時就會被壓得扁扁的 此時，金健康3D伸展減壓舒頸枕耳溝減壓設計完全派上用場，第一次體驗到耳朵沒有被壓迫的舒適感， 另外一個優點，在於可以維持側睡時脊椎的水平線(有整脊大師來代言，果真不一樣) 人生30才體驗到這種放鬆感受，實在有點對不起我的雙耳和脊椎呀!! 圖:金健康3D伸展減壓舒頸枕 特製活動式按摩墊，能夠針對脖子頸椎、頭部做一個類似指壓的按摩， 使用5~10分鐘舒緩一下壓力，即可拿起!! 躺下時因為重力關係，其上的按摩點能夠刺激穴道，幫助放鬆頭頸，實測效果非常舒適
因為長期睡一般賣場購買的枕頭，身體早已習慣過去那些不正確的睡眠姿勢 剛開始睡這款金健康3D伸展減壓舒頸枕時，有些不適應的狀況 不過因為DM上有提到需時間適應，睡到大約第3~5天時就能夠睡得很安穩 獨特的設計，能夠消除我們一整天因為低頭滑手機，長期的姿勢不良導致的頸椎疲勞及酸痛 不論你是要找仰睡枕頭、側睡枕頭，這顆設計強大的金健康3D伸展減壓舒頸枕，可讓你遠離身體疲累、改善睡眠品質 別人是人生30才開始，尼克則是30歲才找到這樣舒適、紓壓的枕頭 以下提供產品資訊給大家
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2023年10月4日 · 美腿機團購》berest M303美腿機，超級厲害的足膝腿按摩機，促進循環超有感. 2023 年 10 月 4 日. 小資尼克團購. Last Updated on 2023 年 10 月 4 日 by nickrenew. 大家許願已久的 美腿機團購 ～這次尼克幫大家實測推薦這台 berest美腿機團購 ！. 一機兩用力道超級足，真的太好 ...
2019年2月27日 · 權威雜誌《三城》發表的壹份神經學研究表明，特級初榨橄欖油能夠 有效降低老年人梗塞的風險 。 《營養》期刊2010年2月份版表明，“特級初榨橄欖油裏面含有的營養物質還能夠 對黑色素瘤起到很好的防護作用 ”。 《糖尿病護理》雜誌的研究記錄了基於特級初榨橄欖油的“地中海飲食” 和患糖尿病風險之間的負相關性 。 看完這麼多好處之後，是不是也想來一塊這樣的麵包了呢!但請等我解說完橄欖油的等級分類後再行動，分辨油的好壞，現在才要開始!以免你拿到家中不適合這樣吃的橄欖油可別怪我唷XDD. 橄欖油的等級及用途?
