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#蛋糕. #閱讀. 文 / 景點+ Yuki整理報導. 總是不斷下定決心減肥，嘗試各種方法，還是減肥失敗嗎？ 推翻168、減醣、斷食迷思，只要平衡腦內神經&荷爾蒙，餐餐吃飽不復胖，一起來搞定自律神經！ 想要穿上合身衣服、不斷減肥卻不成功嗎？ 試試從「搞定自律神經」開始。 （圖 / 資料照） 現代人有許多身心困擾找不出原因，原來問題就出在自律神經與荷爾蒙的作用，作者富永康太針對控制食慾、講究「體內恆定」的概念，分享從自律神經的角度下手，成功減肥而且不復胖的健康概念！ 你也有身心困擾找不到原因嗎？ 老是減肥都不成功？ 本篇分享蛋糕、燒肉兩大美食的食用法則，趕快筆記起來！ 蛋糕請在晚餐的3～5小時前吃. 「又吃蛋糕又想變瘦，應該很難吧？ 大約三年前，我在IG收到這樣的留言。
2015年3月20日 · 大崙頭尾山親山步道。 (圖片來源／台北市大地處) 士林區的坪頂古圳親山步道，沿途地形起伏，陸續穿越登峰圳、坪頂新圳以及坪頂古圳，古圳蜿蜒步道邊，在幽靜的山林裡，潺潺流水陪伴您消脂打肪，十分愜意。 坪頂古圳親山步道全長1330公尺，走完全程約需2小時，消耗熱量1460大卡，約相當10片土司麵包的熱量；或是走一趟內湖區金面山親山步道，打肪成效也不小。 金面山步道多為自然古樸的砂岩石階、石壁、枕木或土徑，有時行走在裸露樹根盤根交錯所形成的天然階梯，有時需要攀繩協助才能穩穩登上岩壁，站在山頂巨岩享受360度全景環伺，視野展望一流。 金面山親山步道全長2330公尺，走完全程約需3小時，消耗熱量1370大卡，約相當10片土司麵包的熱量。 坪頂古圳親山步道。 (圖片來源／台北市大地處)
2019年8月13日 · 1.減脂一族首選「健康輕盈系列」：以地中海飲食「高纖、高鈣、抗氧化」概念設計-炭烤雞肉之【地中海雞肉豐收沙拉】，吃得到大量生菜、芝麻葉、抗氧化水果之王－葡萄、天然穀物等，以及特別選用＂超級食物＂紅藜麥之【蒜味帕米森藜麥沙拉】，是均衡飲食一大幫手。 健身輕盈系列餐點豐富 (圖／景點家Asami) 2.增肌一族必須「高蛋白健身系列」：此系列選用健身族兩大熱愛蛋白質來源－雞肉、牛肉，如【哈里薩炭烤雞肉蝴蝶蝦】低脂高蛋白的雞肉以炭烤方式製作，清爽無負擔。 另外因為牛肉包含「鋅」、「鎂」是有助於蛋白質，因此牛排系列則有兩種提案－【沙朗牛排BBQ風味飯】將8oz.沙朗牛排碳烤至七分熟，搭配青椒、紅椒及經典 BBQ風味飯。
2023年8月17日 · 現場共有6大粉絲必拍亮點，包括高達2.5米高的「運動賺健康」充氣胖虎，還有認真舉著啞鈴的「超夯胖虎」、訓練臉部肌肉的「咀嚼肌打卡」、胖虎吃力的「胖虎挺舉中」與健身完開心收操的「胖虎伸展中」。. 「超夯胖虎」打卡牆。. 咀嚼肌打卡牆 ...
2018年5月2日 · 便利商店除了打造特殊外觀外，設施與服務也越來越廣。日本的全家便利商店與連鎖健身中心Fit & GO合作，打造24小時的運動空間，讓超商不再只是購物與飲食的地方，同時還能健身。
2015年4月24日 · 2015-04-24 17:00. 購物. 國內. #台北市. 文／MOOK景點家旅遊生活網編輯部整理報導. 在現代生活越來越繁忙的同時，運動風氣也越來越興盛，不論是登山健行或者是路跑活動近年來都相當受到國人的喜愛。 對於運動配備的需求也相對提高，為了讓更多人享受運動所帶來的好處和樂趣，來自法國的大型連鎖運動休閒用品量販店『迪卡儂』（DECATHLON），提供各種平價且高品質的運動用品，讓各種想盡情運動而受限於預算的消費者都能輕易入手。 迪卡儂提供平價而高品質的商品，讓運動輕易走入生活中。 （圖片來源／台灣迪卡儂‧官方網站） 迪卡儂於25年前進駐台中成立了採購辦公室，並從2012年開始展店，截至今日全台灣已經達到了6間分店。
2016年10月4日 · 芭比美力路跑是一場結合美力、運動、時尚、健康的運動派對。 （圖片來源／芭比美力路跑） 芭比將帶領大家從運動獲得自信;用美力超越夢想!（圖片來源／芭比美力路跑） 為傳達新芭比世代「YOU CAN BE ANYTHING」的理念，這次規劃了3K短程小小芭比組到21K的賽程，讓每個年齡層都能參與!活動現場也將設立《芭比走秀舞台》、《經典包裝盒》、《走進芭比衣櫥》與《最佳男伴肯尼》等經典場景供粉絲拍照！ 路跑規劃有3K短程小小芭比組到21K的賽程。 （圖片來源／芭比美力路跑） 另外,主辦單位也為了這次路跑設計多款全球限定專屬2016 Barbie Run運動紀念品，內容包含路跑限定版排汗衣、號碼布、束口後背包、運動毛巾、瓶衣套、完賽紀念獎牌等，讓參與者行囊滿滿，珍藏活動回憶點滴。
