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2022年10月19日 · 減少癌症發生率：奇異果的纖維能阻止腸道內亞硝酸銨等致癌物質的形成，有效降低食道癌、胃癌、大腸癌等發生機率，果肉內的多酚也能有效增強細胞抗癌力。
2022年12月30日 · 4症狀代表鈉過量，高鈉食物一次看. 鈉攝取過量是造成國人高血壓和中風的頭號原因。 了解鈉一天的攝取量上限、鈉過量的症狀，以及哪些是需要注意的高鈉食物，有助你消水腫，並且遠離心臟和腎臟疾病。 2022-12-30. ．文 ／ 林雨蒨. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 鈉一天攝取量多少？ 你常口乾舌燥嗎？ 一直 頻尿 跑廁所？ 常覺得思路不清或頭痛？ 手上的戒指和腳上的鞋子都變緊？ 有這4個症狀，代表你可能吃太鹹，體內的鈉含量超標了。 鹽的主要成分是氯化鈉，除了含有氯和鈉，也有少部分的鉀離子，是維持人體細胞正常功能所必需的電解質。
2023年9月25日 · 00:00 00:00. 1x. 秋季是柿子產季，柿子營養價值高，但在水果中柿子的禁忌可不少，像是和螃蟹一起吃會中毒、搭配優酪乳可能致命，是真的嗎？ 食用前先注意3個禁忌。 2023-09-25. ．更新日期 ／ 2024-01-16. ．整理 ／ 游奕凱. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 柿子產季是何時？ 柿子是秋季的代表水果，主要產季約在9～11月。 盛產期約在10月左右，不同的品種產季也有差別。 柿子的產期最早約在8月，而澀柿多比甜柿晚，但可持續產至12月。 柿子品種有哪些？ 台灣的柿子種類很多，主要產區在苗栗、嘉義和台中。
2023年7月12日 · 2023-07-12. ．文 ／ 陳蔚承. ．諮詢專家 ／ 林口長庚紀念醫院腎臟科主治醫師顏宗海. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 鉀功能對身體的好處？ 鉀離子（英文 potassium）是身體當中含量最多的離子，對於維持人體運作有重要的角色。 根據 文獻 指出，鉀主要的功能有： 肌肉的收縮. 與神經傳導有關. 心臟功能與跳動是否規律、穩定與鉀息息相關. 幫助細胞獲取養分並協助細胞排出廢物. 當身體攝取食物之後，鉀會先在腸道被吸收，再送到全身各處，多餘的鉀會經由尿液排出。
2021年4月30日 · 藍光能增強注意力、加速神經系統的反應時間、維持好心情，若有睡眠問題，也可以透過調整藍光的暴露來改善；在皮膚治療上，藍光可以用來抗發炎、治療青春痘，「跟治療乾癬的照光治療一樣。 照光治療是紫外光，藍光則用來治療青春痘，端看他的暴露量和時間，」曾德朋說。 （推薦閱讀： 皮膚斑點愈長愈多，要不要緊？ 廣告 - 內文未完請往下捲動. 3C產品的藍光也會傷害皮膚？
