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糖分及澱粉是我們飲食中的碳水化合物。 這些食物是我們能量的主要來源。 飲食中的碳水化合物過多可能導致您的血糖水準過高。 限制每餐的碳水化合物攝入總量，這一點非常重要。 含有碳水化合物的食物範例有哪些？ 米飯,水果,卷餅,爆米花,馬鈴薯. 小扁豆,果汁,義大利麵,麵條,番薯. 乾豆,糖,蜂蜜,餅乾,豌豆. 奶,甜點,麵包,玉米. 優酪乳,汽水,穀物,利馬豆. 糖尿病飲食原則. 每次進食正餐及點心時搭配碳水化合物。 務必平均分配全天的碳水化合物攝入。 切物漏餐。 平均分配食物有助於防止血糖過高及過低。 每天 3 餐，並且根據需要添加點心。 按照固定間隔進食有助於控制饑餓感，防止下一餐吃得過多。 根據糖尿病藥物的作用時間安排進食。 紅燈食物（即多油、鹽、糖的食物，原則上最好禁忌）
尿酸高患者可以放心食用的食物. 糧食：大米、小麥、小米、大米、薺麥、玉米麵、精白粉、富強粉、通心粉、麵條、麵包、饅頭、蘇打餅乾、黃油小點心. 蔬菜：白菜、捲心菜、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍、蕪青甘藍、甘藍菜、萵筍、刀豆、南瓜、倭瓜 ...
選擇低血糖指數的食物：多囊性卵巢症一般而言比其他人難減重，高胰島素抗性會讓脂肪容易屯積，常用的「低脂高碳水化合物熱量減肥法」並不適用，事實上每位PCOS適用的碳水化合物可 能都不同，唯一相同的是要選低血糖指數食物。 低血糖（升糖）指數（Glycemic index）＜55的碳水化合物，使血糖不致上升過快。 維他命B：頭髮、指甲、皮膚、神經和激素都依靠複合維生素B的成長，發展和維護。 維他命B群成員頗多，包括葉酸（服用葉酸注意事項）、菸鹼酸、維他命B6、維他命B12等，多囊性卵巢症的女性食用含有這些維生素的食物，不僅參予新陳代謝，提供能量，保護神經組織細胞，對安定神經、舒緩焦慮緊也有助益。 維他命B群的食物來源包含：啤酒酵母、全穀、肝、肉、蛋、綠葉蔬菜、堅果、種子。
迷你水族箱養魚也可以用光合菌. 有道是養魚先養水，但要如何維持大型或迷你水族箱裡水的穩定更是重要。. 這篇養魚心得要跟大家分享光合菌的重要性。. 我們都知道大自然的湖泊、河川流域以食物鏈及化學變化來平衡自然生態，當水生生物受到疾病感染時 ...
每次一遇到水混濁的情況就令人想起要換水換濾水器，不過這可能更弄巧成拙，但其實大部分都是因為經常換水，洗濾水器而造成無法養出硝化系統，有時候也是因為你買到了比較差的硝化菌液以及光合菌造成的。
醫師建議民眾應適當喝水(正常人每天2000-2500毫升)、減少高鹽，高鉀，高磷，高蛋白飲食、多運動、戒菸酒、控制血壓、不要服用過量的止痛藥或來路不明的偏方、勿濫用止痛藥，從日常生活保養腎臟。
尿毒症有何症狀？. 尿毒症實際上是指人體不能通過腎臟產生尿液，將體內代謝產生的廢物和過多的水分排出體外，如葡萄糖、蛋白質、胺基酸、鈉離子、鉀離子、碳酸氫鈉，酸鹼平衡失常等，還有腎臟的內分泌功能如：生出腎素、促紅細胞生成素、活性維生素D3 ...
