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2023年8月2日 · 究竟在立秋節氣這天，有什麼樣的禁忌、習俗需要遵守呢？ 讓我們一起看下去吧～立秋禁忌習俗1.避免決定大事《玉門經》記載「四絕者，四立前一辰也。
立秋禁忌. 此時節要注意室內外的溫差，也要避免過度運動、食用太過辛辣刺激的食物，也要記得保持心平氣和，切勿過度焦躁與生氣。 * 延伸閱讀 ：立春開運怎麼吃、該做什麼？ 立春又有哪些禁忌？ 一次告訴你！ * 延伸閱讀： 2021 「大暑」的由來？ 飲食禁忌、養身方法與習俗？ 一次告訴你！ 查看原始文章. 明天就是 2021 年二十四節氣中的「立秋」，代表著秋天正式到來，不過立秋時節有什麼需要注意的？ 養生怎麼吃？ 又有哪些禁忌呢？ 立秋的由來 二...
立秋禁忌習俗1.避免決定大事. 《玉門經》記載「四絕者，四立前一辰也。 」即立春、立夏、立秋、立冬之前的一日，稱為四絕日，如果有大事如婚事、簽約、遠行等，都應避開這一天。 立秋禁忌習俗2.更換被單、床單. 立秋是季節轉換非常重要的日子，也很適合整理思緒轉換心情，此時不妨稍微整理打掃家裡，更換抱枕、被子、床單等，都可以幫助迎接嶄新的運勢。 立秋禁忌習俗3.吃西瓜. 在中國南方有「立秋啃秋瓜」的習俗，其實就是在入秋的這一天多吃西瓜，以防秋燥，也有迎接秋天到來之意。 立秋禁忌習俗4.量體重. 古代民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫「苦夏」，當時人們會依據胖瘦做標準，瘦了的話就要多多進補。 立秋禁忌習俗5.宜吃養肺潤肺的食物.
2023年8月8日 · 以下依照食衣住行育樂來建議「立秋」養生與禁忌： 一、食的養生與禁忌. 1. 宜吃養肺潤肺的食物. 秋屬燥，而燥氣通於肺，很容易傷及肺陰，使人患鼻乾、喉嚨痛、咳嗽、胸痛等呼吸疾病，所以飲食應注意多吃些養肺潤肺的食物。 肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關係到壽命的長短。 養肺的蔬菜包括蓮藕、百合、銀耳、木耳、山藥、胡蘿蔔、豆腐等。 水果如梨子、蘋果、山楂、荸薺等。 果仁類如杏仁、核桃、花生、松子、芝麻等。 蜂蜜是秋季養肺潤肺的好食物。 2. 清熱解暑要繼續. 清熱解毒類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食欲。 因此喝些綠豆粥、蓮子粥、百合粥和薄荷粥益處多多。 3.涼性食物要適量. 涼性食物要適量食用，如瓜類水果西瓜、香瓜等。
2023年8月6日 · 二十四節氣中的「立秋」，代表著秋天正式到來，不過立秋時節有什麼需要注意的？養生怎麼吃？又有哪些禁忌呢？ 我們即將在8月8日迎接立秋。圖／ Unsplash 立秋的由來 二十四節氣的「大暑」過後，下一個節氣就邁入了「立秋」，這是第十三個節氣，此時太陽
2023年8月8日 · 以下依照食衣住行育樂來建議「立秋」養生與禁忌： 一、 食的養生與禁忌. 1. 宜吃養肺潤肺的食物. 秋屬燥，而燥氣通於肺，很容易傷及肺陰，使人患鼻乾、喉嚨痛、咳嗽、胸痛等呼吸疾病，所以飲食應注意多吃些養肺潤肺的食物。 肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關係到壽命的長短。 養肺的蔬菜包括蓮藕、百合、銀耳、木耳、山藥、胡蘿蔔、豆腐等。 水果如梨子、蘋果、山楂、荸薺等。...
2023年8月7日 · 以下依照食衣住行育樂來建議「立秋」養生與禁忌： 一、食的養生與禁忌. 1.宜吃養肺潤肺的食物. 秋屬燥，而燥氣通於肺，很容易傷及肺陰，使人患鼻乾、喉嚨痛、咳嗽、胸痛等呼吸疾病，所以飲食應注意多吃些養肺潤肺的食物。 肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關係到壽命的長短。 養肺的蔬菜包括蓮藕、百合、銀耳、木耳、山藥、胡蘿蔔、豆腐等。 水果如梨子、蘋果、山楂、荸薺等。...
