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2021年12月12日 · 1.鈣片. 國內統計發現，高達9成女性缺鈣，尤其停經後婦女，骨質更會大幅加速流失，60歲以上骨質疏鬆症的患者中，就有8成是女性。 營養師程涵宇建議，不愛吃全穀類、深綠色蔬菜、沒有每天喝鮮奶習慣，以及骨質減少、乳糖不耐症、骨質疏鬆症、有骨質疏鬆家族史的人，最需要補充鈣片。 一般建議成人每日鈣片的補充劑量為500至1000 mg，每次不要超過500 mg，以免降低身體吸收利用率，當心過量補充容易脹氣、便祕，甚至增加結石風險，最好詢問醫師及營養師，依據個人骨密度狀況、骨鬆家族史，調整適合服用的劑量。 程涵宇提醒，購買鈣片時，應看清楚標示，留意真正鈣含量的多寡，例如標示一顆含500 mg的碳酸鈣，實際鈣含量可能只有200 mg。 怎麼吃：隨餐/飯後/睡前.
2021年5月27日 · View this post on Instagram. A post shared by elaceite 有好研製 (@elaceite.lab) 「人對美麗的追求，其實源自於對生存、健康的需求。 」elaceite™有好研製主張由內而外的無破壞保養，在居家防疫、不用外出辦公的日子，也提出了相關營養補充提案。 1.補充維他命D增加身體防禦力. 居家辦公面臨的第一道問題即是缺乏日曬，導致體內維他命D不足。 維他命D俗稱「陽光維他命」，需要皮膚照射紫外線才能合成。 即便在疫情爆發前，現代的室內生活型態，加上抗老防曬的觀念，維他命D缺乏已是全世界普遍面臨的問題。 如今提倡居家防疫後，大家曬到太陽的機會更少了。 維他命D不僅與骨質照護有關，更會影響先天免疫力以及情緒。 2.用鎂元素維護睡眠品質.
2024年2月23日 · 1.保濕乳液. 主要成份：含有保濕因子，如玻尿酸、甘油、神經醯胺等。 使用方式：通常適合任何膚質使用，特別是乾燥或缺水肌膚。 如果想知道乳液夠不夠保濕或過於厚重是否，可以觀察塗抹後的吸收情況。 通常如果超過10分鐘還是覺得臉上會悶悶的，甚至有黏膩感，可能就是過於滋潤了。 2.美白乳液. 主要成份：含有美白成份如維生素C、麴酸、熊果素、傳明酸等。 使用方式：避免與含有酸類 (例如果酸、A醇)等的產品同時使用，以免刺激肌膚。 白天配合防曬使用效果更佳。 3.抗老乳液. 主要成份：含有抗氧化成份如維生素E、輔酶Q10。 近幾年熱門的A醇也是常見抗老成份。 使用方式：抗老成分通常會因為紫外線而效果打折，建議晚間使用，配合適量按摩促進吸收，避免過度拉扯皮膚。 4.舒緩乳液.
2020年4月24日 · 蘊含13種珍貴成分，修護因年齡增長而出現的皺紋、暗沉、乾燥等肌膚老化問題。 結合精華與晚霜的功效，於晚間「黃金時間」修護肌膚，讓肌膚重拾飽滿緊緻、柔嫩亮澤。 20g NT$4,300. 使用方式: 除去瓶蓋，以順時針方向扭動密封旋轉環。 以清潔的指尖取適量（扭動密封旋轉環3~4下）晚霜，輕輕塗勻全面。 當瓶身背面的小窗開始出現黑色，表示產品餘下約7~10次使用分量。 Top 5：緊緻嫩膚精華霜. 極致滲透、緊緻透亮的白金級精華! 內含獨特的水飛薊精華與三肽膠原蛋白，有助淡化細紋、改善黯沉、鬆弛與乾燥問題，緊緻透亮肌膚狀態！ 使用方式：按壓兩下後均勻塗於全臉，或也可以局部使用於欲改善的細紋處。 18ml NT$2,850. Top 4：徹夜修護水凝膜.
2021年6月11日 · 1「鎂」對於身體的重要性～ 根據研究發現缺乏鎂會影響身體對胰島素的反應，造成血糖波動過大，也會使人情緒趨於緊張，不易入睡，導致失眠愈加嚴重。 另外，鈣與鎂的關係是相輔相成的，想要預防骨質疏鬆存好骨本，補鈣也要補鎂，同時還能讓肌肉放鬆，對於夜晚睡眠經常會小腿抽筋的人來說，會有很大的改善。 2多補充綠色蔬菜. 其實缺鎂跟年紀無關，主要還是現代人飲食精緻化，營養攝取不均衡造成，想要補充鎂大家可多吃綠色蔬菜，五穀雜糧、堅果類等，從調整日常三餐做起，慢慢會獲得改善。 另外，失眠嚴重的人睡前也可以喝杯熱可可，黑巧克力中含有豐富的鎂與銅，對放鬆也有幫助。 3良好的生活作息.
2018年8月20日 · View this post on Instagram. A post shared by Chin Yee Feng (@yeefengchin) 包含金蓮花、紅花苜蓿、波斯合歡花、和日本雪松嫩芽，每個成份皆精心挑選，以對抗蠟黃黯沉、鬆弛下垂、粗糙紋路等肌膚困擾。 訴求不分年齡層，並全膚質適用。 經典香調. 內含和諧怡人的香調，讓保養同時兼具紓壓。 前調散發出活力清新柑橘香，主調是甜美柔和的玫瑰與沉靜薰衣草，基調為溫和草本香，調和成和諧怡人的全新香調。 Jurlique活能再生系列（2018.9上市） 活能再生發亮精華50ml，NT3,850. 活能再生活膚露100ml，NT1,850. 活能再生發亮眼霜15ml，NT1,850. 活能再生發亮乳50ml，NT2,350.
2017年10月6日 · 由胺基酸組成的小分子蛋白質，可被人體迅速吸收，補充每日流失的膠原蛋白。 藤黃果萃取物，再搭配武薛葉萃取物，雙重窈窕配方，濃縮白高顆精華，女生就是要一起「享瘦」輕盈體態。 #我的命中註錠 #WatsonsTaiwan #請分享. 分享. 收藏. 桌上的瓶瓶罐罐多到數不清，健身房的卡費繳不完，還是覺得保養少一味，其實等待妳的命中注錠就是活沛多營養補助品，因應妳的需求一次推出六種隨身營養補助品，不管是想美美約會完勝戀愛，或是準備加班熬夜，還是周末與閨蜜瞎聊天的甜食午茶，都可以拜託它來解決各種煩惱，健康美麗輕便呵護。
