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    9、飲食中注意維他命C與維他命E 的攝取，可有助於改善血液循環。 大多數的患者靜脈曲張並不嚴重且不需治療，保健與預防是最重要的，因為就算經過外科手術治療後，若是平時不注意不保養還是很容易復發的。但若靜脈曲張太嚴重時則容易產生反覆 ...

  3. www.tcm.tw › articleview增強免疫力的中醫療法 - 吳明珠中醫師 - 吳明珠中醫診所 - 中醫 ...

    D、每天1種高維生素C水果：一天要吃2種水果，其中一種選擇維生素C含量多的。 維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒，另外，也幫助膠原蛋白生成，讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。

  4. www.tcm.tw › articleview老化肌膚理療 - 邱榮芳中醫師 - 天莘中醫診所 - 中醫師專欄文章 ...

    目前已知的抗氧化物很多，其中尤以左旋維他命C、維他命E、多酚類(如富含茶多酚的白毫銀針萃取物、紅酒多酚等)、β-胡蘿蔔素、茄紅素等成分最受肯定，為了達到理想的抗氧化效果，最好同時補充不同的抗氧化成份，以各展所長、減少漏網之魚。 3.定期去角質

  5. www.tcm.tw › articleview身體不舒服 反映在皮膚 - 葉慧昌中醫師 - 葉慧昌中醫診所 - 中醫 ...

    中醫有癰疽疔癤之別，凡發病局部範圍較大，紅腫熱痛，根盤緊束的為癰，為毛囊皮脂腺感染；漫腫無頭，部位較深，不熱少痛，皮色不變的為疽；初起如粟如米，範圍較小，根腳堅硬，麻木或發癢，頂白而痛的為疔，常發於面部、手足，屬火毒為患，病情較重

  6. www.tcm.tw › articleview女人大小事，生理週期保養 - 陳耘安中醫師 - 中醫師專欄文章 - ...

    2016年7月20日 · 排卵後大約一週，稱之為「排卵後期」，此時子宮內膜變厚、黃體形成，在中醫屬於「陽氣升發」的階段，多用溫陽化氣的藥物，幫助陽氣活動。 → 此時油脂分泌旺盛、容易水腫，故建議加強皮膚清潔、減少鹽分的攝取，可多吃維他命C以及紅豆水。

  7. www.tcm.tw › articleview消痘大作戰 - 邱榮芳中醫師 - 天莘中醫診所 - 中醫師專欄文章 - ...

    天然食物來源，包括：亞麻種子油、月見草油、黑醋栗油、琉璃苣油。. 戰痘的組合建議. 以下是針對幾種不同類型，改善面皰的組合建議：. 肏C春期：ω－3脂肪酸+鋅+維生素C. 芛P染型 (長滿爛痘子)：ω－3脂肪酸+綜合維生素礦物質 (需包含維生素A﹑維生素C及可 ...

  8. www.tcm.tw › articleview服用中藥 不能DIY - 葉慧昌中醫師 - 葉慧昌中醫診所 - 中醫師專 ...

    葉 慧 昌 中國醫藥學院副教授 近來可說是中醫藥界的多事之秋，先是有龍膽瀉肝丸引發腎毒性的報導，繼而是服用中藥酒致死案例的揭發。不管是誤認有毒的黃藥子為何首烏，或是私製龜鹿二仙膠販售，暴露出的問題癥結是，民眾總認為中藥藥性溫和，有病治病無病強身，喜歡自作主張DIY服用，更 ...

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